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2019年02月22日

テレビで話題沸騰!奈良県産の●●酵素

テレビで話題沸騰!奈良県産のミミズ酵素

先日、健康に関わる関西の企業や取組などを紹介する NHKの番組内で、
奈良県は、漢方薬を中心に 紹介されていました。

その番組内で、 ミミズが持っている酵素が、
健康維持や予防に役立つかもしれないとして、 紹介されていました。

また、ミミズ酵素を含む粉末の働きを研究し、
その研究を応用して、健康食品を製造しているメーカーなども 併せて紹介されていたので、
ご覧になった方もおられるではないでしょうか。

ミミズは、古来から、 漢方薬の一つとして、利用されていましたし、
また、おばあちゃんの知恵としては、
「ミミズの黒焼き」など、聞いた事がある人も おられるのではないでしょうか。

昔ながらの知恵が、現代の科学で解明され、
健康に役立てられている事は、 たくさんあるのではないでしょうか。

ミミズもそうですが、 思ってもしなかった植物などが、
健康に役立つと分かる事が、 どんどん増えたら面白いなと思います。

また、新しい発見がされれば、 当メルマガでもご紹介していきたいと思います。

店長の独り言  「開花」

先日、子供と近くの公園に、 サッカーをしに行きました。

公園のそばには、 紅白の梅が咲き始めていました。
普段、梅の花を眺める事はないので、
じっくりと見てみると、 桜とはまた違う、綺麗さを感じました。

また日を改めて、 今度は、満開の梅を楽しんでみたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 09:03| 奈良 ☁| Comment(0) | 2019年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月21日

●●で宴会シーズンを元気に乗り切ろう!

DHA&EPAで宴会シーズンを元気に乗り切ろう!

平成最後の年越しも近くなり、
クリスマスパーティや忘年会などなど、 宴会シーズンとなりました。

この時期は、どうしても、外食の機会が多くなり、
いつもより、飲み過ぎ、食べ過ぎになってしまう方も 多いのではないでしょうか。

アルコールを楽しく飲んで、そして翌日に残さない為に、
積極的に食べていただきたいのが、 肝臓の働きを活発化してくれる働きがある、
魚に多く含まれているDHAやEPAなどの オメガ3系脂肪酸です。

他にも、お蕎麦やサラダなど、
アルコールを楽しく飲むために良い食材はあります。

しかし、マグロやタコの刺身、シメ鯖など、 お酒との相性もバッチリですので、
アルコールのお供に、お刺身をオススメしたいと思います。

是非、平成最後の忘年会や新年会など、
宴会を楽しく過ごし、 翌日も余韻を楽しめる様、
DHAやEPAが豊富な刺身などを 積極的に召し上がってはいかがでしょうか。

年末年始休業のご案内

当店では、2018年12月29日(土)より、2019年1月6日(日)までの期間、
年末年始休業とさせていただきます。

年内最終営業日は、、2018年12月28日(金)午後3時までとなっており、
それまでにご注文いただければ、当日出荷させていただきます。

また、ご注文商品によっては、在庫の関係上、
2019年1月8日(火)以降の発送になる事もございますので、
お早目にご注文下さいますよう、よろしくお願い申し上げます。

詳しくは、
当店の新着情報「2018年の年末年始休業に関しまして」を ご覧下さいませ。
休業期間中は、ご迷惑をお掛け致しますが、
何卒ご了承くださいますよう、 よろしくお願い申し上げます。


店長の独り言  「今年最後」

今回のメルマガが2018年、最後のメルマガとなります。
本年も一年間、メルマガをご購読いただき、 誠にありがとうございました。

新年2019年も、 これまで同様、健康情報をお届けしてまいりますので、
引き続き、ご愛顧いただけますよう、 お願い申し上げます。

なお、年内の営業は、 12月28日(金)午後3時までとなっております。
お買い物忘れが無いように、 お早目にご注文いただければと存じます。

2018年も当店をご愛顧いただきまして、 誠にありがとうございました。
皆様にとりまして、 素敵な新年2019年をお迎えできますよう、
心よりご祈念申し上げます。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月14日

●●で免疫UP+マスク=インフル予防!

DHA&EPAで免疫UP+マスク=インフル予防!

12月も半ばを過ぎ、寒さと空気の乾燥が強くなり、
インフルエンザや風邪などの流行が予想されています。

インフルエンザや風邪の予防方法として、
マスク、手洗い、うがいなどが一般的です。

マスクや手洗いは、飛沫や接触による 細菌やウイルスの体内への侵入を防ぎます。
しかし、うがいは、風邪などには効果的でも、
インフルエンザに対しては、効果がないと言われているので、
少し注意が必要だと思います。

マスク、手洗い、うがい、それらの予防方法も大切ですが、
身体の免疫力を高める食材を食べる事で、
身体の中からも、ウイルスや細菌の侵入を抑える、
積極的なインフルエンザ予防をオススメしたいと思います。

免疫力を高める食材は、
・マグロやブリなどの魚類
・椎茸などのキノコ類
・昆布やわかめなどの海藻類
・白菜や大根などの野菜類
など、数限りなくありますが、 その中でも、
焼いて良し、揚げて良し、煮て良しの、 魚が良いと思います。

魚に豊富に含まれている、
DHAやEPAなどのオメガ3系脂肪酸が、 免疫を高めてくれたり、
また寒い季節、どうしても高めになってしまう、血圧にも良いと言われています。

ただし、魚のオメガ3系脂肪酸は、
焼いたり揚げたりする事で減ってしまうので、
魚の脂を出汁として食べられるお鍋か、 お刺身がオススメの食べ方です。

私自身は、 魚はもちろん、野菜もお肉もしっかり食べられる、
鍋が寒い時期は適していると思うので、
毎日のようにお鍋を食べています。

これから、年始に向けて、 何かとご多用とは思いますので、
インフルエンザ対策をしていただければと存じます。


年末年始休業のご案内

当店では、2018年12月29日(土)より、2019年1月6日(日)までの期間、
年末年始休業とさせていただきます。

年内最終営業日は、、2018年12月28日(金)午後3時までとなっており、
それまでにご注文いただければ、当日出荷させていただきます。

また、ご注文商品によっては、在庫の関係上、
2019年1月8日(火)以降の発送になる事もございますので、
お早目にご注文下さいますよう、よろしくお願い申し上げます。

詳しくは、当店の新着情報「2018年の年末年始休業に関しまして」を ご覧下さいませ。

休業期間中は、ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますよう、 よろしくお願い申し上げます。


店長の独り言  「温泉」

先日、奈良県宇陀市にある日帰り温泉地に行きました。

温泉地の地元、 宇陀で栽培された薬草「大和当帰」の薬湯もあり、
スパイシーな香りの薬湯を楽しみました。

温泉で身体の芯まで温まり、 非常に気持ち良い一日でした。

雪を見ながら入るお風呂も趣もあり、 楽しいと思うので、
機会があれば、 雪見風呂を楽しんでみたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。 
posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☀| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月07日

スゴイ!●●と大根で血管が若返る!

スゴイ!魚と大根で血管が若返る!

12月になり、日に日に寒くなってきています。
スーパーでは、お鍋の具材が、多く陳列されていて、
やはり寒くなると皆さんは、お鍋が恋しくなるのだなと感じます。

さて、お鍋でも具材やお出汁を変える事で、 味も変わり楽しめるのですが、
身体の事を考えると、是非食べていただきたい具材は、
これまでもご紹介しておりましたとおり、
血管の若返りなどの働きがあるとされている EPAやDHAを含む魚などがあります。

今回は、もう一つ、 血管の若返りに良いとされている
お鍋の引き立て役をご紹介します。

その引き立て役は、 大根おろし+柑橘系の搾り汁です。

大根には「イソチオシアネート」と呼ばれる、
血管の若返りが考えられる、今注目の成分の元が含まれています。

その成分「イソチオシアネート」は、
大根の調理方法の中でも、 大根おろしとして食べる事で、摂取量が多く、
また、柑橘系の搾り汁を併せる事で、
身体の中で、 「イソチオシアネート」が生成されやすくなるそうです。

寒いからこそ、温かい料理、 お鍋料理が美味しく感じます。

身体を暖め、 そして血管を健康に保つためにも、
魚+大根おろし+柑橘系の搾り汁を使った、
お鍋料理で、血管の若返りを試されてはいかがでしょうか。 


年末年始休業のご案内

当店では、2018年12月29日(土)より、2019年1月6日(日)までの期間、
年末年始休業とさせていただきます。

年内最終営業日は、、2018年12月28日(金)午後3時までとなっており、
それまでにご注文いただければ、当日出荷させていただきます。

また、ご注文商品によっては、在庫の関係上、
2019年1月8日(火)以降の発送になる事もございますので、
お早目にご注文下さいますよう、よろしくお願い申し上げます。

詳しくは、
当店の新着情報「2018年の年末年始休業に関しまして」を ご覧下さいませ。

休業期間中は、ご迷惑をお掛け致しますが、
何卒ご了承くださいますよう、 よろしくお願い申し上げます。


店長の独り言  「陸上競技大会」

今年の夏、猛暑の為、開催が延期されていた、
次男が参加予定だった、陸上競技会が、
先日、開催されましたので、観戦に行きました。

100m走と、100m×4のリレーに参加し、
ベスト10には、入賞できませんでしたが、
100m走では自己ベストを更新し、 努力の成果が見えました。

寒くなる季節ですが、
陸上競技など、スポーツをこれからも頑張って欲しいです。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☀| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月30日

スゴイ!●●摂取で、心疾患リスク低下!

スゴイ!DHA&EPA摂取で、心疾患リスク低下!

これまで、テレビの健康番組や健康雑誌等で、
マグロやイワシなど、 魚由来のオメガ3系脂肪酸DHAやEPAは、
健康に良いとされています。

では他の油はどうかというと、
ゴマ油や大豆油などのオメガ6系脂肪酸も、
摂り過ぎてはいけませんが、身体に必要な働きをするとされています。

大切なのは、 オメガ3系脂肪酸:オメガ6系脂肪酸=1:2 の比率と言われています。
オメガ3系脂肪酸とオメガ6系脂肪酸のバランスが崩れる事で、
心疾患のリスクが高まる事も明らかになっています。

しかし、近年では、
・食の欧米化
・魚食の低下
などが原因で、 オメガ3系脂肪酸:オメガ6系脂肪酸=1:5と、
オメガ3系脂肪酸の摂取が少ないにも関わらず、
オメガ6系脂肪酸の摂取量が多くなっています。

健康的に毎日をお過ごしいただくためにも、
オメガ3系脂肪酸である、DHAやEPAを豊富に含む、
魚を積極的に召し上がってはいかがでしょうか。


年末年始休業のご案内

当店では、2018年12月29日(土)より、
2019年1月6日(日)までの期間、 年末年始休業とさせていただきます。

年内最終営業日は、2018年12月28日(金)午後3時までとなっており、
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店長の独り言  「クリスマス」

ショッピングモールはもちろん、
駅近くの公園などでも、 クリスマスのイルミネーションが輝き始めましたね。

空気は冷たいのですが、
温かみのあるキラキラしたイルミネーションを見ていると、
なんとなく温かい気持ちになります。
色々なイルミネーションを楽しみたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 12:00| 奈良 ☀| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月22日

寒い季節は、●●で身体の芯からほっかほか!

寒い季節は、DHA&EPAで身体の芯からほっかほか!

今週あたりから、ぐぐっと朝夕が寒くなり、
コートを着た方も見かけるようになりました。

スーパーに行くと、 お鍋の出汁も山積みになっていました。
やっぱり寒くなると、どこのご家庭でも、
お鍋のシーズンになるのだなと思いました。

先週、ご紹介しました魚の「あら鍋」ですが、
手や足が冷たくなるこれからの時期、
積極的に摂取するべき、健康成分が入っています。

その健康成分は、DHAやEPAなどの、 オメガ3系脂肪酸です。
DHAやEPAは、血流を改善する成分として、
テレビなどでもお聞きになった事があると思います。

魚を食べ、DHAやEPAを摂取する事で、
冷たくなった手や足先が、温かくなる事が考えられます。

もちろん、お鍋の締めとして、 うどんやソバもいいのですが、
魚のDHAやEPAが染み出した出汁で、
雑炊をオススメしたいと思います。

お鍋を食べて、身体の芯から温まれば、
DHAやEPAの働きで、 手先や足先もホカホカになると思います。

寒い日は、気の合う友人や家族で、
魚をいっぱい入れたお鍋を楽しんでみてはいかがでしょうか。


年末年始休業のご案内

当店では、2018年12月29日(土)より、
2019年1月6日(日)までの期間、 年末年始休業とさせていただきます。

年内最終営業日は、 2018年12月28日(金)午後3時までとなっており、
それまでにご注文いただければ、 当日出荷させていただきます。

また、ご注文商品によっては、在庫の関係上、
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店長の独り言  「献血」

先日、近所のスーパーで献血をしていたので、 献血をしてきました。

血圧等、特に問題もなく、
温かいお茶をいただき、リラックスした状態で、 無事に献血が終わりました。

次回は、早くても年明けなので、 2018年の献血はこれで終了です。
2019年も献血を続けたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☁| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月16日

財布と身体に優しい!あら鍋で●●補給!

財布と身体に優しい!あら鍋でDHA&EPA補給!

どんどんと気温も下がり、寒さが本格的になってくると、
温かい食事や飲み物を美味しく感じますね。

寒い季節の料理と言えば、やはり鍋でしょうか。

最近では、手軽に使える鍋用のスープの素が、
キムチ味、味噌味、とんこつ味と色々とあるので、
具材やその日の気分に合わせて選べるので、
飽きずに鍋料理が楽しめるようになっています。

鍋を食べる際、 キノコや白菜などの野菜や、
豚肉や鶏肉などはもちろんですが、
テレビなどでも話題のDHAやEPAを摂取するためにも、
是非、タラやブリ、サケなどの魚を入れてはいかがでしょうか。

お鍋用の切り身も良いのですが、
魚の頭や中骨の部分などを入れれば、魚の出汁もプラスされて、
いつもより美味しいお鍋になるのではないでしょうか。

また、魚の目玉のあたり(眼窩)には、
DHAが豊富に含まれているゼリー状の箇所もありますので、
忘れずに、お召し上がりいただければと思います。

寒い冬は、食べるだけで身体の芯から温まる、
魚のあらを入れたお鍋はいかがでしょうか。


店長の独り言  「職業体験」 

先日、長男が職業体験実習として、
地域の企業に数日間、お世話になりました。

中学生として、限られた時間ではありますが、
貴重な体験ですので、この経験を元にして、
仕事に関して、考えて欲しいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 14:00| 奈良 ☁| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月09日

話題の●●でほうれい線と高血糖を予防!

話題のビタミンDでほうれい線と高血糖を予防!

ビタミンには色々な種類がありますが、
最近、免疫や骨の健康などにも関連するとされ、
注目されているのが「ビタミンD」です。

また、最近では、
「ビタミンD」を多く摂取する事で、血糖値の上昇を抑えたり、
「ビタミンD」の不足が原因で、 お肌の弾力が失われ、ほうれい線が深くなるなど、
身体の中だけでなく、肌への影響も紹介されています。

「ビタミンD」は、 日光に当たる事で体内で合成されるビタミンではありますが、
その時期の紫外線の量などにも大きく左右されるため、
食品などから摂取するのが一般的です。

「ビタミンD」は、野菜や海草、大豆や果物などの
植物にはほとんと含まれておらず、
魚やキノコ類に多く含まれています。

脳梗塞や心筋梗塞、認知症などの原因にもなる、
高血糖の予防はもちろんの事、
お肌の弾力を保ち、いつまでも若々しいお肌を目指すなら、
魚やキノコ類などを積極的に食べて、 「ビタミンD」の摂取をオススメ致します。

魚嫌いの方は、キノコを、
魚もキノコの苦手な方は、
上手にサプリメントなども ご利用になさってはいかがでしょうか。


 店長の独り言  「文化祭」

先週の土曜日、地域で開催された「親善サッカー大会」では、
無事に楽しく子供達と過ごすことができました。

翌日曜日は、地域の文化祭でした。
和太鼓や能、琴やダンスなど、
子供達が頑張って練習している成果の発表の場でした。

息子も和太鼓と能に出演しており、
いつになく真剣な表情が見られて、嬉しかったです。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☀| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月02日

睡眠+●●で健康維持を!

睡眠+DHA&EPAで健康維持を!

11月になり、朝夕が冷えてきたので、
流行している風疹や、 流行しつつあるインフルエンザなどの、
感染症予防にとマスクをしている方が、増えてきました。

何かと忙しい現代社会。
体調管理も大変だとは思いますが、
調管理の基本は、十分な睡眠が必要だと言われています。

ある研究では、睡眠時間が6時間未満の人は、
7時間以上の人と比べると、 4倍以上も風邪をひきやすかったそうです。

やはり睡眠は、健康を考える上で とても大切な物です。

また、栄養バランスの整った食事も大切です。
栄養バランスが偏ると、体調が悪くなる事もあります。

そんな時には、 テレビなどで、話題のオメガ3系脂肪酸の豊富な、
サバ缶やイワシ缶など、手軽に食べられる缶詰も、
上手にご活用されてはいかがでしょうか。

話題のオメガ3系脂肪酸は、 免疫力を高めたりする、
風邪などが流行る時期はもちろん、
毎日の健康維持には欠かせない栄養素の一つとして、
テレビなどでも特集されている栄養成分です。

なお、前回のメルマガでもご紹介したとおり、
サバ缶などは、夜に比べ朝に摂る方が、
血中のDHAやEPAが多かったそうです。

風邪などの予防には、
朝にオメガ3系脂肪酸の摂取に加え、
マスク+うがい&手洗いをオススメしたいと思います。


店長の独り言  「親善サッカー大会」

今度の土曜日、地域で「親善サッカー大会」が開催されるので、
お手伝いをさせていただく事になりました。

何ができるのかはわかりませんが、
子供達と一緒に、サッカーを楽しめればと考えています。
私自身もサッカーは久しぶりですので、
体力の続く限り、ボールを追いかけたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 14:00| 奈良 ☀| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月26日

●●は朝に摂ると吸収されやすい!

DHAやEPAは朝に摂ると吸収されやすい!

テレビの健康番組などで、サバ缶やイワシ缶などは、
魚由来のDHAやEPAが豊富に含まれているため、
毎日の健康維持や栄養補給に良いと紹介されています。

また、簡単で美味しいレシピなども紹介されているため、
手軽に栄養補給ができるとして、
サバ缶などが品薄になる事もあるそうです。

あるテレビ番組で、
サバ缶などを食べるのに適したタイミングが、
クイズ形式で紹介されており、
答えは「朝」でした。

サバ缶などは、夜に比べ朝に摂る方が、
血中のDHAやEPAが多かったそうです。

この事が周知されれば、サバ缶料理が、
毎朝の定番メニューになるかもしれませんね。

しかし、朝1回よりも、 昼も夜も身体に良い成分、
DHAやEPAは、 摂取する事が良いと思います。

毎食、缶詰は飽きる事もあるので、
サプリメントでDHAやEPAを 手軽に補給されてはいかがでしょうか。

食事メニューに関わらず、
毎日しっかりとDHAやEPAを摂りたい方には、
手軽なサプリメントをオススメ致します。


店長の独り言  「ハロウィン」

スーパーや雑貨屋さんなど、
今の時期、どこに行っても、カボチャの置物など、
ハロウィン関連の商品が店先を飾っています。

毎年、可愛い置物を見かけますが、
飾った事はありません。

ハロウィンの装飾はしませんが、
ハロウィンぽく、カボチャ料理をもう一度、
今度の休みに作ってみたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 12:00| 奈良 ☀| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする