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2018年04月06日

「ゴースト血管対策に●●はいかが?

ゴースト血管対策にルチンはいかが?

昨年テレビの健康番組でも紹介され、
また先日もテレビで大きく取り上げられ、
今、話題になっている「ゴースト血管」。

「ゴースト血管」は、
・脳梗塞
・心筋梗塞
・認知症
・骨粗しょう症
などの原因になるとして、注意が必要な状態です。

しかし、目に見えない身体の内部、血管の事ですので、
簡単にできる「危険度チェック」などもあるようなので、
一度、お試しになってはいかがでしょうか。

さて、「ゴースト血管」ですが、
「ゴースト血管」の改善に良いとして、
・運動
・入浴
の他には、食品として、
・シナモン
などが紹介されていました。

血管の老化を防いで、
血管を元気に若返らせるという観点からであれば、
・蕎麦の「ルチン」
・緑茶の「カテキン」
などのポリフェノールはいかがでしょうか。

「ポリフェノール」は、
血管を柔らかくし、丈夫にすると言われている機能性成分です。

毎日の生活習慣に、
ポリフェノールなどの血管を丈夫にして、 血管を若返らせる成分の摂取や、
適度な運動、また、ゆったりとした入浴時間を、
毎日の生活リズムに取り入れてはいかがでしょうか。


店長の独り言  「お花見」

今年は、お花見に行きましたか?

私は、先週末、地域のスポーツ少年団の子供達と、
活動として、地域の散策に行ってきました。

その際、地域のアチコチに咲く桜を眺め、
ゆったりとして時間を過ごさせていただきました。

散策から1週間たった今では、地域の桜も散り始めました。
散りゆく桜も愛でつつ、若葉の緑も楽しみたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 10:33| 奈良 ☁| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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