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2018年09月28日

●●ポリフェノールが血糖値を抑える

コーヒーポリフェノールが血糖値を抑える

世界各国で飲まれていますが、
なんと日本は、世界第4位のコーヒーの消費国だそうです。

小さい頃は、大人が飲む苦い飲み物とばかり思っていましたが、
いつの頃からか、美味しいと感じるようになり、
今では1日1杯は、インスタントとか缶コーヒーではありますが、
コーヒーを飲むようになりました。

さて、コーヒーの機能成分と言えば、
コーヒーポリフェノールとも呼ばれる、 クロロゲン酸です。

ポリフェノールの一種で、
・抗炎症
・ダイエット
・糖尿病
・メタボ対策
などに良いと言われています。

なかでも、 血糖値の上昇を抑える働きが再注目されて、
テレビの健康番組などでも紹介されています。

なお、クロロゲン酸は、 コーヒーから初めて見つかったために、
コーヒーポリフェノールと言われていますが、
コーヒー以外には、
・さつまいも
・りんご
・ごぼう
などの野菜にもふくまれています。

毎日の健康維持に、
大人の味、コーヒーで、
健康管理、体調管理をされてはいかがでしょうか。


店長の独り言  「運動会」

先週末の地域の運動会で、
リレーの第二走者としてトラック半周を走りました。

第一走者が作ってくれたリードを保ちつつ、
なんとか転ばずに、第三走者にバトンを渡せました。

小学校時代の同級生とも偶然の再会をし、
楽しい1日を過ごせました。

今週末は、次男の運動会。
運動会の練習を頑張っているようなので、
日頃の練習の成果が楽しみです。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 14:00| 奈良 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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