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2018年10月26日

●●は朝に摂ると吸収されやすい!

DHAやEPAは朝に摂ると吸収されやすい!

テレビの健康番組などで、サバ缶やイワシ缶などは、
魚由来のDHAやEPAが豊富に含まれているため、
毎日の健康維持や栄養補給に良いと紹介されています。

また、簡単で美味しいレシピなども紹介されているため、
手軽に栄養補給ができるとして、
サバ缶などが品薄になる事もあるそうです。

あるテレビ番組で、
サバ缶などを食べるのに適したタイミングが、
クイズ形式で紹介されており、
答えは「朝」でした。

サバ缶などは、夜に比べ朝に摂る方が、
血中のDHAやEPAが多かったそうです。

この事が周知されれば、サバ缶料理が、
毎朝の定番メニューになるかもしれませんね。

しかし、朝1回よりも、 昼も夜も身体に良い成分、
DHAやEPAは、 摂取する事が良いと思います。

毎食、缶詰は飽きる事もあるので、
サプリメントでDHAやEPAを 手軽に補給されてはいかがでしょうか。

食事メニューに関わらず、
毎日しっかりとDHAやEPAを摂りたい方には、
手軽なサプリメントをオススメ致します。


店長の独り言  「ハロウィン」

スーパーや雑貨屋さんなど、
今の時期、どこに行っても、カボチャの置物など、
ハロウィン関連の商品が店先を飾っています。

毎年、可愛い置物を見かけますが、
飾った事はありません。

ハロウィンの装飾はしませんが、
ハロウィンぽく、カボチャ料理をもう一度、
今度の休みに作ってみたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 12:00| 奈良 ☀| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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