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2018年11月09日

話題の●●でほうれい線と高血糖を予防!

話題のビタミンDでほうれい線と高血糖を予防!

ビタミンには色々な種類がありますが、
最近、免疫や骨の健康などにも関連するとされ、
注目されているのが「ビタミンD」です。

また、最近では、
「ビタミンD」を多く摂取する事で、血糖値の上昇を抑えたり、
「ビタミンD」の不足が原因で、 お肌の弾力が失われ、ほうれい線が深くなるなど、
身体の中だけでなく、肌への影響も紹介されています。

「ビタミンD」は、 日光に当たる事で体内で合成されるビタミンではありますが、
その時期の紫外線の量などにも大きく左右されるため、
食品などから摂取するのが一般的です。

「ビタミンD」は、野菜や海草、大豆や果物などの
植物にはほとんと含まれておらず、
魚やキノコ類に多く含まれています。

脳梗塞や心筋梗塞、認知症などの原因にもなる、
高血糖の予防はもちろんの事、
お肌の弾力を保ち、いつまでも若々しいお肌を目指すなら、
魚やキノコ類などを積極的に食べて、 「ビタミンD」の摂取をオススメ致します。

魚嫌いの方は、キノコを、
魚もキノコの苦手な方は、
上手にサプリメントなども ご利用になさってはいかがでしょうか。


 店長の独り言  「文化祭」

先週の土曜日、地域で開催された「親善サッカー大会」では、
無事に楽しく子供達と過ごすことができました。

翌日曜日は、地域の文化祭でした。
和太鼓や能、琴やダンスなど、
子供達が頑張って練習している成果の発表の場でした。

息子も和太鼓と能に出演しており、
いつになく真剣な表情が見られて、嬉しかったです。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☀| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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