当ブログへお越し下さいまして、ありがとうございます。 当ブログでは、「サプリショップ ハービックス」が発行いたしましたメールマガジン「延ばせ健康寿命!プロが教えるマル秘健康情報」をご覧いただけます。


【ハービックス】の会員様限定のメルマガをご購読希望の方は、コチラよりお申込み下さいませ。
 【ハービックス】 メールマガジン 「延ばせ健康寿命!プロが教えるマル秘健康情報」 購読申込

2019年04月12日

えごま油は体内で●●に生まれ変わる!

えごま油は体内でDHA&EPAに生まれ変わる!

テレビなどで紹介されてから、料理やドレッシング替わりにと、
オリーブ油や、えごま油を積極的に利用されている方が、
増えていると思います。

私自身も、ごま油を味噌汁にちょっと入れたり、
オリーブ油で炒め物をしたりなど、
料理によって、油を使い分けたりしています。

種類が色々とある中でも、 健康番組などでは、
えごま油が特集されるケースが多く、 人気が高いのではないでしょうか。

えごま油には、 マグロなどに多く含まれているDHAやEPAと同じ、
オメガ3系脂肪酸のαリノレン酸が含まれています。

αリノレン酸や、DHAやEPAなどは、 体内で作れない為、
食品からの摂取が必要な栄養素です。

また、αリノレン酸は、 体内でDHAやEPAに変換される事からも、
積極的な摂取がオススメされています。

しかし、αリノレン酸が DHAやEPAに変換されるのは、
摂取した内の数%とも言われています。

オメガ3系脂肪酸でさる DHAやEPAの摂取を目的とするならば、
DHAやEPAが豊富な魚を食べた方が、 効率は良いと思います。

ですので、えごま油でαリノレン酸を摂取するのなら、
DHAやEPAが豊富なマグロやサバなどの魚も 一緒に
お召し上がりになってはいかがでしょうか。


ゴールデンウィーク中の休業に関しまして

当店【ハービックス】では、
4月28日(日)〜5月6日(月・祝) までの期間を
ゴールデンウィーク休業とさせていただきます。

休業期間中は、ご迷惑をお掛け致しますが、
何卒ご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます。

ご愛顧いただいております、サプリメントなど、
お買い物忘れが無い様に、 ご注意いただければ幸いです。


店長の独り言  「桜」

桜が満開なので、子供達と公園に遊びに行きました。
子供達とボール遊びの休憩変わりに、
デジカメ片手に公園内をブラブラしました。

桜の木の下では、いくつかのグループが、
楽しそうにお弁当を囲んでいました。

ここ数年は、桜の下でお弁当とか食べていないなと、
思い出しました。

桜が散る前に、 お弁当持って、お花見ができればと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。 
posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☀| Comment(0) | 2019年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。