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2014年10月18日

Vol,93 「適切な睡眠で、動脈硬化を予防しましょう!」


◇ 1、適切な睡眠で、動脈硬化を予防しましょう!
10月も中頃になり、朝夕の肌寒くなってきましたね。

まだ平気とは思いますが、
皆様は、寒さが厳しくなってくると、
朝お布団から出るのが辛い事がありますせんか?

朝、お布団から出るのが辛いと思われる原因は、
寝不足ではないでしょうか?

皆様もご存じのとおり、
睡眠は、健康を維持するためには、とても大切です。

毎日の健康維持に欠かせない睡眠と、
脳梗塞や心筋梗塞の原因と考えられている、動脈硬化との関連について、
研究発表がなされていますので、ご紹介させていただきます。



米国のシカゴ大学准教授のDiane氏らが、
成人495人を対象に、長期にわたりさまざまな角度から冠動脈(心臓の動脈)に及ぼす、
睡眠の影響について検討し、動脈石灰化の発現率はCTスキャンを用いて測定されました。

その結果、
動脈硬化をもたらす石灰化(カルシウム沈着)が、
睡眠時間5時間未満 27%
睡眠時間5〜7時間 11%
睡眠時間7時間以上 6%
と、睡眠時間が長い程、石灰化が少なかったそうです。

ただし、米ロチェスター大学看護学部の睡眠専門家kathy氏は、
「個人差はあるが一般的には平均7〜8時間の睡眠が必要。
5時間未満または9時間以上では健康上の問題が増大する。
最も良いのは、決まった時間に寝起きをし、
すっきりした気分で日中、覚醒しているかどうかに注意を払い、
カフェインやアルコールを摂り過ぎないことである」と述べているそうです。



いかがでしょうか。

睡眠が健康維持に大切だとは知っていたけど、
なぜ、大切なのか、その理由の一つがご理解いただけたと存じます。

適切な睡眠と、規則正しい生活で、
皆様も、毎日楽しく、健康的にお過ごし下さいませ。
◇ 2、店長の独り言
朝夕と肌寒くなってきましたね〜。

日が暮れるのも早くなり、
晩秋という感じになってきましたね。

今年の秋は、
運動の秋を満喫しました。

地域の運動会では、
なんと人生初のリレーでのアンカーの大役をいただき、
結果、2位でゴールしました。

また、10月の末には、
地域のスポーツクラブの子供と保護者の方たちと一緒に、
ハイキングにも参加させていただく予定です。

例年以上に、運動をしている秋を、
自分自身感じています。

また、ハイキング当日、
写真を撮る事が出来たならば、
ブログで写真も一緒にご紹介させていただきますので、
楽しみにしていて下さい。

ハービックス 」店長の岩屋でした。
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posted by ハービックス at 10:56| 奈良 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 2014年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月15日

Vol,92「抗加齢医学会と東洋医学会に参加しました。」


◇ 1、抗加齢医学会と東洋医学会に参加してきました。
6月6日〜8日に大阪国際会議場で開催されていた
「日本抗加齢医学会」と、
6月27日〜29日に東京国際フォーラムで開催されていた、
「日本東洋医学会」に参加させていただきました。

双方ともに、会員数が非常に多く、日本最大規模の医学会で、
数日間にわたり、数えきれない程の講演がありました。
また、どの講演会会場にいっても人波があふれ、
とても活気に満ちている医学会です。

講演された演題も、
◎長命草
◎オリゴノール
◎プラセンタ
などのサプリメントにも配合されている、
健康素材についても講演や、
昔から言われている事柄に対して、
最新の科学的観点をもって、研究された結果など、
とても勉強になり、全ての講演を聴講したいほどでした。

また、今後もできる限りの医学会に参加させていただき、
皆様に、最新の研究等を、
当店のブログや、会員様限定のダイレクトメール等で
ご紹介してまいりたいと思います。


なお、「ハービックス」では、
◎長命草
◎オリゴノール
などの健康素材を配合してある
健康補助食品を取り扱っております。

上記の健康補助食品に関しまして、ご興味がございましたら、
当店ホームページをご覧いただき、
気になる健康補助食品がございましたら、
関連資料をお送りさせていただきますので、
ホームページ
◎フリーダイヤル:0120−22−6678
◎メール:info@harvix.co.jp
までお気軽にご連絡下さいませ。


◇ 2、商品レビュー、当店の感想で、最大800ポイント プレゼント!!
平素は、「ハービックス」と当店取扱い商品をご愛顧賜り、誠にありがとうございます。

当店「ハービックス」では、
医療機関でもご推奨いただいている厳選した健康補助食品を取り扱っております。

これまでは、お電話でのご注文が多く、ご注文の際に、
ご不明な点やサプリメントに関するご相談等をお伺いする機会があり、
また、製品のご使用感や体験談等もお伺いしており、
中には「体調が良くなった気がする」など、非常に嬉しいお言葉をいただいております。



しかし最近、当店ホームページより、
インターネットを通じてご注文をいただく事が増えてまいりました。

インターネットからのご注文の割合が増えるに従い、
お電話でお客様皆様からの、サプリメントに関するご相談やご不明点、
お客様のご感想や体験談等を直接お伺いできる機会も減ってまいりました。

つきましては、
現在、当店取扱製品をご愛用いただいている
皆様の【ご愛用製品の使用感】と【ご愛用製品の体験談】、
【皆様に対する当店の対応の評価】等を
あらためましてお伺いさせていただきたいと考えております。

【ご愛用製品の使用感】と【ご愛用製品の体験談】、
【当店の対応の評価】等をお寄せいただきましたお客様皆様に場合、
通常のポイント(会員ランク別100〜300ポイント)に加え、
8月31日までにご連絡いただきました場合につき、特別に500ポイント、
最大800ポイントのハービックスポイントをプレゼントさせていただきます。

なお、皆様よりお伺いさせていただきました、ご感想等は、
毎日の健康維持にお悩みのお客様の一助に、
当店の対応の評価は、
今後のお客様に対する対応の向上につなげてまいりたいと考え、
当店ホームページで、個人情報を伏せた上で、掲載させていただきたいと考えております。

ご意見等に関しましては、
下記のいずれかの方法でお寄せ下さいませ。
◎電話:0120-22-6678
◎FAX:0120-07-6668
ご氏名・ご年齢・ご愛用製品・ご感想等をご記入の上、送信して下さい。
◎メール:info@harvix.co.jp
ご氏名・ご年齢・ご愛用製品・ご感想等をご記入の上、送信して下さい。
ホームページ
会員ログイン後、各商品ページの商品写真真下「商品レビューを閲覧・記入はコチラ」から
ご記入下さい。

誠に不躾なお願いではございますが、
是非、皆様より、貴重なご意見を賜りますよう、
何卒よろしくお願い申し上げます。


◇ 3、夏季休業のご案内


当店では、誠に勝手ではございますが、
8/13(水)〜17日(日)の期間、夏季休業とさせていただきます。

休業期間中にいただきました、
ご注文やご相談、資料請求に関しましては、
8/18(月)以降の対応とさせていただきます。

なお、休業期間前のご注文の場合でも、
ご注文が重なり、在庫の関係上、
ご注文商品の発送が、8/19(火)以降となる事もございます。

つきましては、出来るだけお早目にご注文いただければ、幸いに存じます。

休業期間中は、
ご迷惑をお掛けするとは存じますが、
何卒ご了承下さいますよう、よろしくお願い申し上げます。


◇ 4、店長の独り言
毎日、蒸し暑い日が続きますね〜。

余りにも暑い日が続くので、先日、我が家でも緑のカーテンを作る事になりました。

緑のカーテンになってくれるのは、
子供が小学校からもらってきた「アサガオ」と、
近所の店で買った「キュウリ」です。

「アサガオ」は植えた時期が遅かったのか、まだまだ大きく生長はしていませんが、
一輪、また一輪と花を咲かせてくれています。

「キュウリ」は、ただ単に僕が食べたかったのもありますが、
やはり大きくは育っていませんが、
すでに6個くらいの実がなっています。
もう少し大きくなったら、収穫して、丸かじりしたいと思っています。

今度は、トマトとか茄子も育ててみたいと思っています。
皆様は、何かご家庭で栽培されてますか?
キュウリなど以外に、簡単に育てられるお野菜があれば是非教えて下さい。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 15:00| 奈良 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 2014年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月25日

Vol,91「第二の鉄?今、話題の『フェリチン』とは?」


◇ 1、第二の鉄?今、話題の『フェリチン』とは?
皆様もご覧になったとは思いますが、
先日、NHKの総合情報番組「ためしてガッテン(4/9放送分)」で、
◎気になる肌荒れ
◎睡眠障害
◎うつ
◎疲労感
などのさまざまな症状を招く、新型の鉄不足が特集されていました。


これらの症状の原因として、
身体の中にある「鉄分」の金庫の役割をしている
「第二の鉄」といわれている『フェリチン』の不足が原因と考えられるとの説明でした。



ご自身が、新型の鉄不足=『フェリチン』の不足を確かめる方法として、
もっとも簡単なのが、「あっかんべー」だというのです。

「あっかんべー」をした際、
まぶたの裏が白っぽい場合は、
『フェリチン』が不足している可能性があるそうです。

また、まぶたの裏が白くなくても、
◎疲れ易い
◎根気が続かない
などの症状が続く場合も、『フェリチン』の不足が考えられるそうです。


新型の鉄不足=『フェリチン』の不足を予防するためには、
野菜などに含まれている植物性の鉄分=『非ヘム鉄』に比べ、
数倍も吸収に優れた動物性の鉄分=『ヘム鉄』を摂取してはいかがでしょうか。


◇ 2、「サプリショップ ハービックス」 ヤフーショッピング支店 OPENしました。
この度、ヤフーショッピングにて、支店をオープンいたしました。
< http://store.shopping.yahoo.co.jp/harvix/ >

こちらのページでは、
「ハービックス ポイント」のご使用や付与はできませんが、
代わりに、「Tポイント」のご使用と付与が可能となっております。

いまだ、全取扱商品が
ヤフーショッピング内でご購入いただけないので、
ご迷惑をお掛け致しますが、
日頃から「Tポイント」をご利用になっておられるのであれば、
ご検討いただければと存じます。

出来る限り、早くヤフーショッピング内での、
取扱い商品を増やしてまいります。

ご迷惑をお掛け致しますが、
今しばらくお待ち下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

◇ 3、店長の独り言
もうすぐゴールデンウィークですね〜。

今年は、飛び石連休ですが、
皆様は、休日をどうお過ごしされますか?

僕は、遊びにくるであろう姪っ子と我が家の子供達とで、
近所の公園に遊びにいくと思います。


また、小学校からの友人も帰省すると思うので、
昔話に花を咲かせたいと思っています。

年々、昔からの友人とは、
会う機会が減ってきていますが、
会うと、小学生の頃に戻ったように、
楽しい時間を過ごせています。

これからもずっと、
何十年経っても、今の友人達と、
今と同じように、楽しい時間を過ごせたらと思っています。


皆様も、
今年のゴールデンウィークは、
大切な方と、大切な素敵な時間をお過ごし下さい。


「サプリショップ ハービックス
http://harvix.co.jp/ 」店長岩屋でした。



posted by ハービックス at 11:10| 奈良 | Comment(0) | TrackBack(0) | 2014年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月30日

Vol,90 「腸内環境の改善=インフルエンザ対策」


◇1、腸内環境の改善=インフルエンザ対策
インフルエンザが流行っていますね。

長男の学年でもインフルエンザによる学級閉鎖があったそうで、
インフルエンザ患者数が、増えているのだなと身近に感じます。

皆様も手洗いやうがい等の、
インフルエンザ対策をされておられると思います。

インフルエンザの対策として、
手洗いやうがいも大切ですが、
基本的な予防策として、欠かせないのが、
自己免疫力の向上ではないでしょうか。

今、通勤途中に読んでいる書籍、
「免疫力を高める
快腸生活(著者:藤田紘一郎さん)」に、
とてもタイムリーな話題、
インフルエンザの予防方法がありましたので、ご紹介させていただきます。


腸は、神経がくまなく張り巡っており、
脳からの指令が直接伝わるそうで、その事から「腸は第二の脳」と言われているそうです。

また、腸は、食べ物の消化と吸収だけでなく、
免疫にも深く関係しており、
細菌の研究では、免疫の70%が腸内細菌によって、
残り30%が精神的なものに左右されている事がわかっているそうです。

つまり、腸内環境を整えるとともに、
何事もクヨクヨせずに、前向きにポジティブに考える事で、
ある程度、インフルエンザに対抗するための、
免疫力を向上させる事ができるのではないでしょうか。

また、インフルエンザウイルスは、
鼻や口そして、目などの粘膜を通じて、
体内に侵入するそうです。

粘膜からのインフルエンザの侵入を防ぐためには、
粘膜を強くする必要があります。

粘膜を強くする成分は、
◎ビタミンB1(豚肉、ウナギ、大豆など)
◎ビタミンB2(牛などのレバー、ウナギ、サンマ、納豆など)
◎ビタミンB12(牛などのればー、牡蠣、サンマ、イワシなど)
などのビタミンB類が良いそうです。

インフルエンザ対策に、
ビタミンB類の多く含まれている食材を
意識して召し上がってはいかがでしょうか。


インフルエンザ対策に、
◎腸内環境を整える
◎何事も前向きに考える

自己免疫力を向上
◎ビタミンB群の多い食材を食べる
→粘膜が強くなる
以上の2点も、実行されてみてはいかがでしょうか。

自己免疫力を高める事は、
インフルエンザだけでなく、
毎日を健康的に過ごすためには、
欠かせない事だと思います。

自己免疫力向上のため、
腸内環境を整え、
何事もポジティブな考えで、
皆様も、インフルエンザに負けない身体を目指しませんか。

◇2、店長の独り言
もうすぐ節分ですね〜。

節分といえば、豆まきと、太巻きですよね。

太巻きを食べる習慣は、
もともと大阪を中心とした関西地方の風習だったそうですが、
いまでは、恵方巻きと呼ばれ、全国区になりましたね。

節分に巻き寿司を食べる様になったのは、
「巻く=福を巻き込む」と、
巻き寿司の形が、黒く太い事から、
鬼の金棒に見立て、鬼の金棒を食べて鬼退治などの意味があり、
また、巻き寿司を切らずに食べる事にも
「切らずに食
べる=良縁を切らない」という意味があるそうです。

太巻きの食べ方として、私は小さい頃に両親から、
その年の恵方(ちなみに、2014年の恵方は、東北東です)に向かい、
無言で切っていない太巻きを丸かじりしながら、
願い事を考えながら食べると教わったので、
今でもそのように食べています。


また、豆まきは、
家の中にいる「鬼=災いをもたらすもの」を、
追い出すために行い、
そして、歳の数だけ豆(=福豆)を食べ、
一年を無事
に過ごせるようにと願うそうです。

2014年も
健康的に一年間をお過ごしできるように、
皆様も、恵方巻きと福豆をお召し上がりになってはいかがでしょうか。

サプリショップ ハービックス」店長岩屋でした。
posted by ハービックス at 14:24| 奈良 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 2014年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月14日

Vol,89 「鍼灸で関節炎が改善!?」


◇ 1、鍼灸で関節炎が改善!?
毎日、寒い日が続いておりますが、
風邪などに、体調を崩しておりませんでしょうか。

さて、毎日寒い今の季節は、
関節リウマチなどの「変形性関節炎」が悪化するケースが多いと言われてます。

リウマチなどの「変形性関節炎」の患者数は、
平成4年の国民生活基礎調査によれば、
「手足の関節が痛む」と訴える人数は、日本全国で560万人おられ、
「変形性関節炎」のひとつである、
慢性関節リウマチの患者数は、1年間に1万5,000人が増加しているそうです。


そこで、辛い関節炎にお悩みの方に、
東洋医学の『鍼灸』によって、
「変形性関節炎」の機能の改善と、
痛みを和らげるのに有効との研究結果が報告されましたので、
ご紹介させていただきます。

今回の研究では、
米国ボルチモア州のメリーランド大学医学部の
Brian
M.Berman博士らの研究で、
軽症から重症にわたる変形性関節炎の患者さん570名について、
中国鍼灸とプラセボ(偽薬)治療などを26週間実施されました。

結果、
8週間鍼灸治療を受けた患者さんは、
関節機能スコアが10.77ポイント改善しており、
偽治療を受けた人(7.87ポイント)に比べて大幅に改善している事がわかったそうです。



更に26週間後には、
鍼灸治療を受けたグループでは、
痛みや機能改善が非常に改善したことが確認されたそうです。


いかがでしょうか。

これまでも、鍼灸が関節炎に有効であるとする報告はありましたが、
合計1年間ほどの長期間にわたる研究の結果であれば、
信頼できるデータではないでしょうか。

また、関節炎の痛みなどは、
入浴時、40度前後のお湯で、
ゆっくりと身体の芯から温めると、
血行が良くなって、痛みが和らぐと言われています。

まだまだ寒い日が続く1月半ば、
ご自宅のお風呂で、一日の疲れと、
関節炎の痛みを癒されてはいかがでしょうか。


◇2、店長の独り言
新年あけましておめでとうございます。

2014年が明け、早くも2週間が経ちましたが、
皆様にとって、
どのような新年をお迎えになられましたでしょうか。

私は、年末、友人と一緒に食事をしたり、
家族で初詣に出かけたりと、
のんびりとした新年を迎えさせていただきました。

気分の一新、
今年も皆様に、
健康に関する情報を、
ダイレクトメールやメルマガ、ブログ等で
お伝えしていきたいと思います。

本年も一年間、
「サプリショップ
ハービックス」をご愛顧下さいますよう、
何卒よろしくお願い申し上げます。

「サプリショップ ハービックス
http://harvix.co.jp/
」店長岩屋でした。

posted by ハービックス at 17:11| 奈良 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 2014年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする