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2018年10月12日

毎日の減塩に●●をプラスしませんか?

毎日の減塩にオメガ3系脂肪酸をプラスしませんか?

地域の診療所の待合室の壁に、
様々な食品の塩分量がイラスト付きで紹介されている、
ポスターを見かけた事はありませんか?

塩分の取り過ぎが血圧上昇につながるとして、
毎日の健康維持のために、 塩分の摂取を控える事を推奨しています。

一般的に塩分を摂取すると、
血液中の水分量が増え、血圧が高くなると言われています。

減塩する事で、血中の水分量が減ったとしても、
血管が柔軟性が失われていたりすると、
それでも血圧が高くなると言われています。

血管を元気にするには、
旬の食材であるサンマなどの魚に含まれている、
オメガ3系脂肪酸のEPAやDHAが良いと言われています。

しかし、オメガ3系脂肪酸は、
魚の脂に含まれている為に、焼いたり、煮たりすると、
魚の脂と一緒に流れ出るので、
お刺身やサプリメントでの摂取が簡単でオススメです。

血圧が気になりだしたり、高血圧の予防をお考えなら、
減塩にオメガ3系脂肪酸を、 併せてお試しになってはいかがでしょうか。

店長の独り言  「かぼちゃ」

先日、大きなかぼちゃをいただいたので、
かぼちゃの煮つけを、子供達と一緒に作りました。

醤油を使わない、 かぼちゃ本来の甘みを生かすレシピで作り、
結果、かぼちゃの優しい味の煮つけになりました。

しかし、かぼちゃ1個分の煮つけを作ったので、
一日では食べきれない大量の煮つけは、 翌日には、カレーの具材に。

かぼちゃの優しい甘みがする、 美味しいカレーでした。
カレーの具材としても、 かぼちゃは合うと知りました。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☁| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月05日

本当!?●●を食べると細胞が長生きする

本当!?魚を食べると細胞が長生きする

先日のテレビで、 細胞を長生きさせる成分「AIM」が紹介されていました。
細胞を長生きさせると聞くと、
食品に含まれている、アンチエイジングに良い成分を
食べて摂取する事と考えがちですが、
「AIM」は、 体内の白血球の一つ、マクロファージが作り出す成分です。

そして、マクロファージが「AIM」の産生を増やすには、
良質の脂肪酸が必要と言われています。

季節は秋。
秋が旬で、脂肪酸を多く含んでいる食材といえば、
やはりサンマ(秋刀魚)でしょうか。
そして、ビタミンCも一緒に摂る事で、
さらに「AIM」の増加が期待されるそうです。

新鮮な焼きたてのサンマに、
ビタミンCタップリの瑞々しいレモンをあわせれば、
秋の味覚を楽しめる上に、 話題の成分「AIM」も増えると思います。

今年の秋は、サンマを食べて、
「AIM」をしっかり増やして、 元気に秋を楽しんではいかがでしょうか。


店長の独り言  「優勝+応援賞」

先週末は、次男の運動会の予定でしたが、
台風の為、延期となり、残念ながら、私は見に行けませんでした。

しかし、運動会の当日の夜、 結果を聞けば、優勝と応援賞だったそうです。
また個人としても、徒競走など一番だったと教えてくれました。

日頃の練習の成果を発揮できたようで、 本人も嬉しそうでした。

これからも、運動を楽しく続けてくれればと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年09月21日

抹茶風味の●●で、ゆったりしませんか。

抹茶風味の青汁で、ゆったりしませんか。

朝夕と過ごしやすくなり、
草むらではコオロギたちが鳴いています。

今回は、当店で取り扱っている、
与那国島産の長命草配合の青汁「与那国の三燦青汁」の
いつもとちょっと違う、
お召し上がり方をご紹介したいと思います。

青汁と言えば、水に溶かす事が一般的です。
しかし、ひと肌程度のお湯に青汁を溶かして、
お召し上がりになった事はありますか?

「与那国の三燦青汁」は、
甘くない素朴な味であり、抹茶も入っています。

かいお湯に溶かすと、 青汁というよりも、
抹茶を飲んでいる様に感じていただけると思います。

いつもより、ゆったりした時間を過ごしたい時など、
ちょっと肌寒くなった時など、
ひと肌のお湯で、抹茶風味の「三燦青汁」を
お試しになってはいかがでしょうか。


 店長の独り言  「スポーツの秋」

今週末は、地域の運動会です。

今年は、リレーのメンバーとして走る事になりました。

怪我をしない様に、優勝を目指して、
スポーツの秋を楽しみたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年09月14日

息が●●の臭い=血糖が高い?

息がおならの臭い=血糖が高い?

口臭は、誰でも気になるものですよね。
歯ブラシや歯磨きはもちろん、
口臭を予防する清涼菓子など、多種多様な製品があります。

もし、口臭が焼き肉やニンニクだったなら、
食事が影響しているのは明らかですよね。

しかし、口臭がおなら臭かったら。
実際に、おならの臭いがするわけではありませんが、
おならの成分が吐く息に含まれている事があるそうです。

吐く息におならの成分が含まれる原因として、
腸内環境が関係しているそうです。

加齢やストレスなどで、 腸の動きが悪くなると、
腸に食べ物が停滞してします。
すると、ガスが過剰に発生し、
ガスによって傷付いた腸内から血中に毒素が入ってしまい、
インスリンの働きが低下する事で、
血糖値が高くなってしまうと考えられます。

腸のガスを抑えるには、
・間食をやめる
・食事と食事の間隔を空ける
・腸内環境を整える
事が大切だと思います。

腸内環境を整える為にも、
食物繊維などの摂取を積極的にされてはいかがでしょうか。


店長の独り言  「復興」

先日の台風21号はもちろん、
北海道の地震などの被害が、ニュースはもちろん、
ツイッターなどのSNSで各地域の状況が報道されています。

大勢の方の力によって、 少しずつライフラインも復旧しているようですが、
まだ電気など復旧されていない地域もあるようです。

被害にあわれました方へお見舞いを申し上げると共に、
一日でも早いライフラインの復旧を心から祈念申し上げます。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年08月31日

朗報!●●を摂れば糖尿病リスクが低下!

朗報!DHA&EPAを摂れば糖尿病リスクが低下!

まだ暑い日が続きますが、 朝夕は割合と過ごしやすい日もあり、
秋が少しずつ近づいている感じがします。

秋と言えば、スポーツや運動の秋であり、 また食欲の秋でもあります。

しかし、美味しいものが多いからと言って、
食べ過ぎには、注意が必要です。

最近では、食事直後に血糖値が急上昇する
「血糖値スパイク」や「かくれ血糖」など、
血糖値に関するキーワードも話題になっています。

血糖値に良い食べ物は、たくさんありますが、
マグロやサバなどの魚も、そのうちのひとつです。

サバやマグロなどに豊富に含まれている、
オメガ3系脂肪酸のDHAやEPAなどが、 ンスリン分泌などに作用し、
将来の糖尿病リスクが下がるとの調査結果も報告されています。

昨今、日本人は、昔に比べて、
魚を食べる回数が減っているとの報告もあります。

毎日の健康維持を考え、
オメガ3系脂肪酸であるDHAやEPAが豊富な魚を
積極的に召し上がっていただければと存じます。

魚が嫌い、外食が多いなど、魚をあまり召し上がらない方は、
DHAとEPAなどが含まれている
サプリメントなどを上手く活用されてはいかがでしょうか。


店長の独り言  「夏休みも終わり」

明日から9月。
子供達も、夏休みの宿題のラストスパート、
朝早くからのラジオ体操にと、 2学期が始まる準備に忙しそうです。

今年の夏休みは、 プールに虫取り、お祭りと満喫したようです。
あとは、花火だけが心残りのようですので、
今週末あたり、一緒に花火を楽しみたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年08月17日

●●が豊富な缶詰で血液サラサラに!

DHA&EPAが豊富な缶詰で血液サラサラに!

保存食としては、もちろん、 一手間加えれば、さらに美味しくなる、缶詰。

数ある缶詰でも、 最近、人気なのは、やはり、サバ缶ではないでしょうか。
最近、テレビの健康番組などでも、
魚由来のDHAやEPAがサラサラ成分として注目され、
手軽に食べられる缶詰を使ったお手軽レシピなどが、
サバ缶の人気に拍車をかけているように思います。

そのままでも充分、一手間かければより美味しく、
またお酒の肴にもなるのであれば、 上手く活用したいと思いますよね。

しかし、サラサラ成分DHAやEPAが豊富だったり、
手軽で美味しいなどのメリットはあっても、 同じ缶詰では飽きてしまいます。

また、飽きない様にと、 一手間かけるのも、毎日ではやっぱり大変ですよね。

そんな時は、サプリメントを上手く使って、
DHAやEPAなどのサラサラ成分を補給してはいかがでしょうか。

まだまだ暑い夏は続きます。
脱水や夏血栓など、 体調管理の一つに、
DHAやEPAなどのサプリメントや、サバ缶などを、
上手に活用なさってはいかがでしょうか。


店長の独り言  「ミニ同窓会」

先日、中学校からの友人と、 食事に行きました。
中学時代の話に、それぞれの家族や仕事の、
何時間話しても、話は尽きませんでした。

何歳になっても、会って話せば、 中学時代に戻れる、
んな友人との時間を楽しんだ一日でした。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年08月10日

●●●がアディポネクチンを増やす!

DHAがアディポネクチンを増やす!

超善玉ホルモンとして、話題の「アディポネクチン」ですが、
100歳を超える長寿の方ほど、 体内量が多い事が、最近の研究でわかり、
長寿ホルモンとして、話題になっています。

「アディポネクチン」は、
 ・動脈硬化の予防
 ・心筋梗塞の予防
 ・糖尿病の予防
など、様々な働きがあり、 健康的に年齢を重ねるには、
とても大切は働きをするホルモンです。

「アディポネクチン」は、
身体の脂肪の量に関係しているとされているので、
肥満でも、やせ過ぎでも、
「アディポネクチン」の分泌量は、 減少すると言われています。

「アディポネクチン」の分泌量を増やすには、
 ・適度な運動
 ・肥満傾向ならダイエット
などが推奨されており、
また、「アディポネクチン」の分泌を促す食品として、
 ・大豆たんぱく
 ・DHAやEPAのオメガ3系脂肪酸
などが良いと言われています。

まだまだ暑い日が続きますが、
魚のDHAやEPA、豆腐などの大豆製品を積極的に食べて、
「アディポネクチン」をしっかり分泌させて、
健康長寿を目指してみませんか?


店長の独り言  「夏季休業のご案内」

当店のホームページ等でもご案内しておりますが、
当店「ハービックス」では、
明日8月11日(土・祝)より、8月15日(水)まで、
夏季休業とさせていただきます。

休業期間中は、ご迷惑をお掛け致しますが、
何卒、ご了承賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年08月03日

ダイエットするなら体内時計を●●に!

 ダイエットするなら体内時計を朝型に!

前回、DHAを摂る事で、
夜型になっていた体内時計が、 朝型に改善されるとご紹介しました。

今回は、体内時計と食事の関係をご紹介します。

マウスの実験ですが、
 ●朝にタンパク質豊富
 ●朝・夕と同じタンパク質の量
 ●夜にタンパク質豊富
で比較すると、「朝にタンパク質豊富」のグループが、
筋量の増加が大きかったそうです。

また、ヒトの研究でも、
朝にタンパク質を十分摂ると、
歩行量が増え、筋量の増大がわかっています。

筋量が増えると、身体の基礎代謝も増えます。
基礎代謝が増える=カロリー消費が増えるので、
痩せやすい身体になるとも考えられます。

何かと忙しい朝。
ゆっくり食事をする時間が無いのは、
体内時計が夜型のせいかもしれません。

DHAの摂取や、日光を浴びたりして、
体内時計を夜型から朝型にしてみませんか?

そして、朝食にタンパク質をしっかり摂って、
元気に歩ける、運動のできる身体で、
毎日の健康生活を目指してみてはいかがでしょうか。


店長の独り言  「滝遊び」

先日、天理市の「桃尾の滝」に行ってきました。

滝まであと、数百メートルに山道に着いた時から、
空気がヒンヤリとして、心地よかったです。

そして、お楽しみのサワガニ探し。
今年も大きいのから小さいのまで、
様々な大きさのサワガニを見つける事ができました。

滝で遊んだ数時間、
楽しく、水しぶきも日に焼けた肌に心地良いい体験でした。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年07月27日

●●●が体内時計をリセットする!

DHAが体内時計をリセットする!

昨年のノーベル生理学・医学賞は、「時計遺伝子」に関する分野が受賞しました。

近年、一日のリズムである「概日リズム(サーカディアンリズム)」や、
体内時計やに関する研究が進めらているようです。

人間の体内時計は、1日24.5時間の周期です。
体内時計が0.5時間長いのですが、
朝、太陽を浴びたり、 朝食を摂る事で体内時計がリセットされ、
新しい一日が始まると言われています。

しかし、夜間のテレビやパソコンなどの視聴は、
体内時計が遅くなり、 結果、体内時計が夜型になると言われています。

体内時計の夜型化を改善できるのが、 DHAなどの魚油と言われています。

内時計を規則正しくするためにも、  
・太陽の光を浴びる  
・DHAなどのオメガ3系脂肪酸の摂取
が大切です。

体内時計のリズムが乱れているなと感じたら、
意識して、DHAなどのオメガ3系脂肪酸を 積極的に摂取されてはいかがでしょうか。


店長の独り言  「最新研究」

先週末に開催されました、
健康食品素材に関する学会「ICNIM」に、 参加させていただきました。

また、健康食品をご利用されている医師の先生方や、
医療関係者の方々と、色々とお話しもさせていただきました。

今回、ご紹介した内容の様に、
聴講した発表内容をこれから、 当メルマガなどでご紹介したいと思います。

 皆様の毎日の健康維持に お役立ていただければ、幸いです。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年07月20日

健康食品素材の最新の学会発表

健康食品素材の最新の学会発表

毎年、7月に北海道札幌市で、 当店取扱い製品にも配合されている、
 ◎ライチ由来低分子化ポリフェノール 「オリゴノール」
 ◎酵素処理アスパラガス抽出物 「ETAS(イータス)」
などの健康食品素材に関する、 最新の研究発表の学会「ICNIM」が明日から行われます。

昨年に引き続き、 今年も、参加させていただきます。

皆様の毎日の健康維持にお役立ていただける、 最新の研究発表を拝聴し、
後日、メルマガやブログなどでご紹介できればと思っています。


店長の独り言  「祭りの後」 

約1か月にわたる熱戦も、 フランスの優勝で幕を閉じたワールドカップ。
寝不足にもなりましたが、 楽しい1か月間でした。

次は4年後。 カタールで行われます。
どんな選手が活躍し、 そして日本代表は、どうなるのか?

今から、楽しみです。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年07月13日

熱中症予防!●●前後の注意点

熱中症予防!睡眠前後の注意点

近畿でも梅雨明けが宣言され、 30度を超える日が続いております。
梅雨明け前からも暑い日が続いておりましたが、
これまで以上の暑い日が続きそうですので、 熱中症には注意が必要になります。

暑い夜は、寝苦しくて、 エアコンをつけたまま、就寝される方も多いと思います。
しかし、エアコンがきいた室内は、 思いのほか、乾燥しています。
汗をかいていなくても、知らず知らずのうちに、
水分が足りなくなる事もありますので、 こまめな水分補給が大切です。

また、睡眠時にも知らず知らずのうちに、
コップ1杯程度、200ccくらいの汗をかいていると言われています。

エアコンの効いた部屋とはいえ空気の乾燥が原因で、
同じくらいの水分を失っている可能性もあるのではないでしょうか。

この事からも、就寝前の水分補給が大切と言われていますが、
夜間にトイレで起きるのがイヤで、 睡眠前の水分補給を避ける方もおられるそうです。

その様な方は、夜間トイレの後に、 すぐ水分を摂れるように、
枕元に水差しなどを置いてはいかがでしょうか。

まだまだ夏は、これからです。
暑い夏も、これまでと変わらず健康的にお過ごしいただくために、
しっかりと水分補給をなさっていただければと存じます。 


店長の独り言  「決勝戦」

熱戦が繰り広げられているワールドカップ。

いよいよ、残すところ決勝戦のみとなりましたね。
フランス、クロアチア、 どちらが勝利するのか?

眠い目をこすって、 決勝戦をテレビ観戦しようと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年07月06日

気温が上がると、●●リスクも上昇する!

気温が上がると、脳梗塞リスクも上昇する!

各地で梅雨明けが宣言されつつあり、
気温が30度を超える日も毎日のように続いています。

気温が30度を超える夏は、
実は脳梗塞の発症率が一年で一番多いそうです。

発汗によって、身体の水分が失われ、
血液がドロドロになってしまう前に、
喉が渇いたと思う前に、しっかりと水分補給をなさってください。

しかし、水分補給だけで脳梗塞を予防するだけでなく、
日頃の脳梗塞リスクを下げる、
予防医学的考えがとても大切ではないでしょうか。

最近では、「夏血栓」などとも言われている、
血栓をDHAやEPAなどのオメガ3系脂肪酸で、
予防する必要性・重要性が、
テレビの健康番組でも、 特集されています。

また、血液の通り道である、「血管」を若々しく保つため、
脳梗塞の発症原因の一つでもある、
「動脈硬化」などの予防も大切です。

「動脈硬化」の予防に、
魚のDHAやEPAオメガ3系脂肪酸や、
ポリフェノールなどの成分はもちろん、
また近年では、医学会などで発表される事もある、
「乾燥ミミズ粉末」が、 医療関係者から注目を集めているそうです。

暑い夏は、まだこれからです。
暑い夏を健康的にお過ごしいただくために、
「夏血栓」予防に、
「乾燥ミミズ粉末」やDHAやEPAなどを、
お試しになってはいかがでしょうか。


店長の独り言  「ワールドカップ」

熱戦が繰り広げられているワールドカップ。
先日の日本VSベルギー戦は、
残念な結果ではありましたが、良い試合でしたね。

今回のワールドカップの活躍で、
世界のトップリーグでプレイするチャンスに恵まれる
日本代表選手もいるのではないでしょうか。

日本代表の試合は終わりましたが、
まだワールドカップの準決勝、決勝があります。

もう少し、寝不足の日々が続きそうです。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年06月29日

●●とDHA・EPAで血管を健康に!

 ミミズとDHA・EPAで血管を健康に!

先日の健康番組でも、
DHAやEPAなどのオメガ3系脂肪酸の働きの良さが、 紹介されていました。

これまで何度もテレビなどで紹介されているので、
魚の油=DHA・EPAが、 体に良い成分との認識は、
広く一般的になっていると思います。

DHAやEPAの働きは、
 ・血液サラサラ
 ・認知機能
など、様々な働きがあるとされています。

血液サラサラは、とても大切な事だと思います。
しかし、血液がサラサラでも、
血液の通り道=血管がキレイである事も大切ではないでしょうか。

血管の中を掃除してくれる成分として、
話題になっているのが、ミミズの乾燥粉末です。

医学会などで発表されており、
医療関係者の間でも話題になっている成分です。

毎日の健康維持や、血管の健康維持に、
マグロなどのオメガ3系脂肪酸であるDHAやEPAと一緒に、
ミミズの乾燥粉末もお試しになってはいかがでしょうか。


店長の独り言  「朝顔」

蒔いた覚えは無いのですが、 家の庭から朝顔が育っています。
数年前、朝顔をプランターで育てた時から、 地面に落ちた種が芽を出して、
またその年の種が落ちて を繰り返しているようです。

今年も小さいながらも、
鮮やかな水色の花で楽しませてくれると思うと、 嬉しく思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年06月23日

●●が血圧上げるアンジオテンシンを阻害」

キトサンが血圧上げるアンジオテンシンを阻害

テレビの健康番組で、良く特集されるのが、
血圧、糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞などではないでしょうか。

血圧を上昇させる働きのある成分、
「アンジオテンシン」をお聞きになった事がありますか?

「アンジオテンシン1」が、 「アンジオテンシン変換酵素(ACE)」の作用を受け、
「アンジオテンシン2」に変換されます。

その結果、「アンジオテンシン2」が、
・血管を収縮させる
・ナトリウムや水分の排出を抑え、血液量を増やす
などの作用があるため、血圧が高くなってしまいます。

つまり、血圧を抑えるには、
「アンジオテンシン2」を作らせないように、
「アンジオテンシン変換酵素」を阻害する(=ACE阻害)事が、
大切と考えられます。

そこで、昔、ダイエットなどで話題になったキトサンに、
改めて注目が集まっています。

「キトサン」は、
「アンジオテンシン2」を作る
「アンジオテンシン変換酵素」の働きを活性化させる 、
塩素を吸着して体外に排出してくれます。

つまり、結果的には、 「アンジオテンシン2」を抑えてくれ、
血圧を抑えてくれると考えられます。

ダイエットだけではない「キトサン」。
しかし、「キトサン」の原料の多くは、 カニやエビの甲殻類です。
甲殻類のアレルギーの既往症がある方は、 原材料を良くご覧ください。

カニやエビが原料ではなく、 イカが原料の「キトサン」もあります。
イカが原料のキトサンは、 カニやエビの「キトサン」に比べ、
吸収率が良いと言われています。

吸収に優れた「キトサン」、
アレルギーの方でもご利用いただける「キトサン」は、
原材料に「イカ由来」等の表記をご確認の上、
お試しになってはいかがでしょうか。


店長の独り言  「陸上競技大会」

梅雨の晴れ間とでもいいましょうか、
良く晴れた先週の日曜日、 子供の陸上競技大会を観戦に行きました。

100m走、100mリレーなど、 いくつかの競技にエントリーしており、
日頃の成果を頑張っていました。

結果は、あとゼロコンマ数秒という僅差で、
決勝へは進めませんでしたが、 次回への参加の意欲になればと思います。

また、日本一100mの早い小学生の 100mも観戦しましたが、
会場全体がその速さの驚きを隠せず、 大きな歓声が起こっていました。

いつか、我が子も 観客から歓声をいただける、
プレイヤーになるのでしょうか。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年06月15日

医師も注目する●●由来の健康成分」

医師も注目するミミズ由来の健康成分

先日、大阪で開催されました
「第69回 東洋医学会 学術総会」に参加してきました。
様々なご講演や市民公開講座などがあり、非常に勉強になりました。

また、東洋医学に関する書籍や、
漢方薬などを取り扱っている企業の製品などが紹介されている、
企業展示も併せて開催されていました。

その中で、 東洋医学会や認知症治療学会などでも臨床発表なされている、
ミミズ乾燥粉末含有食品「PRDR」に関する資料も 展示されていました。

医療機関でご利用している医師による症例や、
先日の認知症治療研究会に関する記事などが紹介されおり
医療関係者と思われる方も、
展示されている資料をじっくりとご覧になられていました。

今回、東洋医学会に参加させていただき、
ミミズ乾燥粉末含有食品「PRDR」の試験や臨床を通して、
医療機関でも利用されている理由を改めて認識する事ができました。

今後も、皆様に自信をもって健康素材をご紹介できるように、
医学会などがあれば、参加したいと思います。


店長の独り言  「父の日」

6月17日は、「父の日」ですね。
父親へのプレゼントを用意されている方も 多いのではないでしょうか。

さて、「父の日」ですが、 国によっては、日付が違うそうです。
日本やアメリカでは6月の第三日曜日ですが、
現在、サッカーワールドカップが開催されている、
ロシアでは、2月23日が 「父の日」にあたる記念日だそうです。

同じ記念日でも制定されている日が違うのは、
やはり文化などが違うからでしょうが、
その違いがなんとなく面白いなと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年06月01日

ミミズ乾燥粉末HLPの製造工場見学

ミミズ乾燥粉末HLPの製造工場見学

先日、当店取扱いのサプリメント、
ミミズ乾燥粉末HLP含有サプリ「極流」の原料となる、
ミミズの養殖場と、「極流」の製造工場を見学させていただきました。

毎日「極流」をお召し上がりいただいているお客様に、
ご安心してご利用いただければと思い、
当店のブログ(2018/05/22記事)で、
養殖場内部の様子をご紹介しております。

また、「極流」の原材料である、  
・ミミズ乾燥粉末HLP(=高活性ルンブルペプタイド)  
・田七人参  
・イカ由来β型キチンキトサン  
・エンジュ由来ルチン
などを混ぜ、カプセルに充填する機械や、
ボトル本体に、カプセル数などを計測する機械なども
併せて見学させていただきました。

「極流」は、医薬品を製造している、製薬工場で製造されています。
そのため、医薬品製造に必要な工場の製造設備、
品質管理、製造管理など、非常に厳しい管理がされている工場で、
健康補助食品である「極流」が製造されています。

「極流」は、 医薬品と同等の品質管理、製造管理の下、
製造が継続されていますので、
これからも、「極流」をご安心して、お召し上がりいただければと存じます。

また、今後、当店取扱いのサプリメントの製造工場を
見学させていただき機会がありましたら、皆様にご紹介致しと思います。


店長の独り言  「梅雨入り」

近畿ではまだですが、
今年は、全国的に梅雨入りが、1週間ほど早い様です。

梅雨入りが近づくと共に、自宅のアジサイもどんどん育ち、
今年も鮮やかな青紫の花を見せてくれそうです。

アジサイ寺として、全国的に有名な矢田寺。
まだあまり開花していない様子ですが、
一度、小雨の降る中をゆったりとアジサイ見物に行きたいなと思っています。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2018年05月25日

知ってた?アルツハイマーが●●の第三位

知ってた?アルツハイマーが死因の第三位

先日、有名な女優さんが、
「アルツハイマー型認知症」が原因でお亡くなりになったと、 報道されました。

「アルツハイマー型認知症」などの認知症の患者数は、
2012年時点で約462万人で、 65歳以上の高齢者の約7人に1人と言われています。
(2015年 厚労省発表)

また、認知症患者数は、今後増える事が確実視されています。

「アルツハイマー型認知症」が死因といわれても、 なかなか思考が結びつきにくいと思います。

しかし、アメリカでは、 死因として心疾患やガンなどに次ぐ、
死因の第三位になっているそうです。

一方、日本でも、2016年厚労省の発表で、
女性の死因として、初めて「アルツハイマー病」が 10位に入っています。

認知症は、まだ原因も特定されていない病気ではありますが、
・運動習慣
・食習慣
・睡眠の質
などである程度、発症リスクを抑えられるのではないかと思います。

発症リスクを下げる事を全て実行するのは難しいと思いますが、
・できるだけ歩く
・できるだけバランスよく食べる
・できるだけ睡眠時間を確保する
など、「できるだけ」をなるべく多く実行する事が大切ではないかと思います。

どうぞ、皆様も 「できるだけ」を多く実行いただければと存じます。

 店長の独り言  「フーバ大会」

フーバとは、細かいルールは異なりますが、
柔らかく大きめのビニール製のボールを使った、 バレーボールの様なスポーツです。

地域の親交を深めるスポーツ大会として、 毎年開催されており、
年も開催されるので、 スポーツクラブの子供達と参加しています。

簡単そうで、意外と難しい。 子供も大人と混じってできるスポーツなので、
楽しくプレーしたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 14:13| 奈良 | Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月18日

●●症予防・●●機能改善にコグニサイズ

認知症予防・認知機能改善にコグニサイズ

認知症の予防や、認知機能の改善を目的として、
国立長寿医療研究センターが開発したのが、コグニサイズです。

運動と認知課題(計算やしりとりなど)を組み合わせた方法で、
  ●全身を使い、中強程度の負荷(軽く息がはずむ程度)があり、
    脈拍数が上昇する運動。
  ●運動と同時に実施する事で、運動の方法や、
    課題自体をたまに間違えてしまう程度の負荷
の二つの内容が考慮される必要があるとの事です。

どんな運動があるのかが気になる所ですが、
もっとも簡単な物が、ウォーキングしながらの計算やしりとり。

私自身がする時は、
車のナンバーを 一桁の数字に分解して(例:1234→ 1・2・3・4の4つに分ける)、
それぞれの数字を1回だけ使い、
足し算・引き算・割り算・掛け算をして答えを10にする。

出来ない事もありますが、 考える過程が大切だと思うので、
出来なくても気にしないで、 次の数字を見つけて、再チャレンジです。

もちろん、キチンとした方法があるとは思いますが、
手ぶらで、どこでもできる方法と言えば、
やはりウォーキングが一番手軽だと思います。

是非、コグニサイズを、 毎日の健康維持にお役立ていただければと思います。

 店長の独り言  「メダカ」 

先日行われた、地域の側溝の掃除は無事に終わりました。

今年もカエルなどがたくさんいましたが、
子供達は、カエルには目もくれず、メダカ採りに夢中でした。

メダカの群れを上手く採れたようで、
家ではもちろん、学校でも飼育すると、張り切っていました。

水草も用意して、 いつか卵が孵ったりすれば、いいなと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 14:22| 奈良 ☁| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月27日

●●食品で睡眠の質改善&セロトニンUP

大豆食品で睡眠の質改善&セロトニンUP

いよいよ、今週末からゴールデンウィークですね。
しかし、明日が休みだと思うと、 食事や就寝の時間が普段より遅くなってしまい、
生活リズムが崩れる事がないでしょうか。

生活リズムの乱れが1日だけならまだしも、
数日間続くと、寝不足など睡眠の質の低下などが原因で、
体調を崩してしまう事も考えられます。

そんな睡眠の質の低下などには、
豆腐や納豆などの大豆食品の摂取がオススメです。

大豆には、幸せホルモン「セロトニン」の原料になる
必須アミノ酸「トリプトファン」が多く含まれています。

生活リズムの改善、体調不良の予防に、
豆腐や納豆などの、大豆製品を積極的に食べて、
幸せホルモン「セロトニン」を増やしてはいかがですか。

ちなみに、大型連休などは、バーベキューをされる方も多いと思います。
屋外で食べるといつも以上に美味しいと思います。

バーベキューの際、お肉と一緒に焼く野菜などに加え、
「セロトニン」を増やす、大豆製品の厚揚げも焼いて、お召し上がり下さい。


店長の独り言  「ゴールデンウィーク」

ホームページ等でもご案内しておりますとおり、
当店では、 4/29(日・祝)と4/30(月・振替休日)、
5/3(木・祝)より5/6(日)までを、
ゴールデンウィーク休業とさせていただきます。

ご迷惑をお掛け致しますが、
何卒ご了承下さいますよう、よろしくお願い申し上げます。

ゴールデンウィーク期間は、
私自身も、小さい頃からの友人とあったり、
親類と食事を楽しむ予定があります。

大豆製品を積極的に食べて、 休みを楽しみつつも、
体調管理もしっかりとしたいと思います。

どうぞ、皆様、楽しい休日をお過ごし下さい。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 13:13| 奈良 ☁| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月20日

リズミカルな●●で幸せホルモンが増加!

リズミカルな咀嚼で幸せホルモンが増加!

もうすぐ、ゴールデンウィークですね。

ストレス解消やリフレッシュに旅行や、
ノンビリと趣味や休養にと、楽しみにしている方もおられると思います。

なにかと忙しく、ストレスの多い現代社会。
休日にある程度、リフレッシュできるとはいえ、
情緒不安定
・睡眠不足
・眠りが浅い
など、気分や眠りに関する悩みを、 抱えている方もおられるかもしれません。

そんなお悩みがある方には、
・お漬物
・大根や人参などの野菜スティック
など、歯ごたえがしっかりした食品がオススメです。

噛み応えがある食品は、 パリパリとした食感が楽しく、
ついつい箸が進むものです。

また、噛み応えのある食品を、リズミカルに粗食する事で、
幸せホルモンの「セロトニン」が分泌します。

日頃のストレスなどで、睡眠の質などにお困りであれば、
食べ過ぎはいけませんが、お食事の際などに、
お漬物や野菜スティックなど、噛み応えの楽しい食品を、
追加してお召し上がりになってはいかがでしょうか。


店長の独り言  「漬物の日」

毎月21日は、「漬物の日」です。

食感の楽しい、お漬物。
日本人の食卓に欠かせない、ご飯のお供と私は思います。
毎年、スーパーなどでキュウリが安く売られるようになる、
今くらいの時期に、キュウリの醤油漬けを作っています。

美味しいのに簡単に作れ、
またポリポリとした楽しい食感もあり、 子供達にも好評です。

是非、簡単に作れる自家製のお漬物、 ご飯のお供にいかがでしょうか。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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posted by ハービックス at 11:03| 奈良 ☀| Comment(0) | 2018年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする