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2019年12月20日

●●は栄養の宝庫!捨てずに食べよう!

皮は栄養の宝庫!捨てずに食べよう!

スーパーでは、大根や人参など、 旬の野菜がたくさん並んでいますね。

さて、大根や人参などの野菜は、
実は皮の部分に栄養が集中している事を知っていましたか?

人参には、皮膚や粘膜を丈夫にする、
体内でビタミンAに変換される「ベータカロテン」を 豊富に含んでいます。

人参の皮は、薄く、また甘みが強いので、 お鍋にも使えます。

また、大根では、 白い根にあたる部分より、
葉の部分が栄養を豊富に含んでいます。

白い部分は、皮つきのまま、
大根おろしにしたりと、様々な料理に使えますが、
葉の部分も捨てずに炒めるなどで、 お召し上がり下さい。


いつもなら捨ててしまっていた皮や葉の部分。
捨てずに、上手く調理して、 おかずの一品としてはいかがでしょうか?


年末年始休業のご案内

当店では、
◇年末年始休業期間   
    2019年12月28日(土)〜2020年1月5日(日)
◇年内最終注文
    2019年12月27日(金) 15時まで
◇年始営業開始
  2020年1月6日(月) 9時より
となっております。

ただし、ご注文商品が重複した際は、 ご注文商品の発送が、
年始になる可能性もございますので、 お早目にご注文下さい。

ご迷惑をお掛け致しますが、 ご了承くださいますよう、お願い申し上げます。


店長の独り言  「最後」

当店のメールマガジンは、 今号を2019年最後の配信となり、
年始営業開始より、新たな気持ちで、
メルマガを再開させていただきます。

本年2019年も当店をご愛顧いただき、 誠にありがとうございました。
当店の年内営業終了まで、あと1週間となりました。

どうぞ、毎日ご愛用のサプリメントに関して、
年末年始の分が足りない様であれば、 お早目にご連絡下さいませ。

最後になりましたが、 何かとご多用とは存じますが、 お身体ご自愛下さいませ。

また、皆様が、 良い新年をお迎えできること、
従業員一同、心よりご祈念申し上げます。

新年2020年も変わらぬ、
本年と変わらぬご愛顧を賜ります様、 何卒よろしくお願い申し上げます。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☁| Comment(0) | 2019年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月13日

●●が原因の体調不良を予防しよう!

天気が原因の体調不良を予防しよう!


12月も半分が過ぎようとしする今日この頃、
初雪が観測された地域もあり、
1日1日と、冬の到来を感じます。

室外と室内との温度や湿度の差などが大きいこの季節、
なにかと体調管理には、注意が必要ですよね。

しかし、今の時期だけでなく、
天気によっても、 体調が左右される事があるのをご存知ですか?

気圧の変化によって引き起こされる、
・気持ちのモヤモヤ
・疲労感
・頭痛
などの症状を「天気通」と呼び、
日本人の10人に1人は悩んでおられるそうです。

これらの症状の原因として、
急激な気圧の変化で、体の水分調節機能が、
上手く働かなくなるために、体の水分量の調節や
自律神経が乱れるためと考えられています。

「天気痛」を和らげるには、
寒い冬、お風呂でしっかりと体を温めたり、
ストレスを解消できる趣味などを楽しんだりと、
自律神経を整える事と言われています。

お天気による体調不良があるなら、
自律神経を整えるためにも、色々な方法がありますが、
長く続けるためにも、
楽しめるご自身にあった方法を試されてはいかがでしょうか。 


年末年始休業のご案内


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ご迷惑をお掛け致しますが、
ご了承くださいますよう、お願い申し上げます。



店長の独り言  「映画」


13日の金曜日と言えば、
私が小さい頃は、テレビであるホラー映画を放映していました。

幼かったために、その映画が怖かったので、
一度も見たことはないのですが、
あのホッケーマスクの怪人が印象的なために、
「13日の金曜日」=ホッケーマスクが結びついています。

今なら、あの映画もあまり怖くはないと思うので、
機会があれば、見たいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年12月06日

大掃除は、●●で心と体もスッキリと!

大掃除は、NEATで心と体もスッキリと!

12月になり、クリスマスや、お正月などなど、
色々と楽しいイベントがありますが、
年末の掃除もイベントの一つかもしれませんね。

掃除と考えると面倒と思う方もおられるかもしれませんが、
例年以上に、大掃除をやる気になれる方法をご紹介します。

掃除や洗濯などの日常生活は、
「運動でない日常生活活動による消費エネルギー」、
英語では、「Non-Exercise Activities Thermogenesis」、
「NEAT(ニート)」と言われています。

「NEAT」で消費するエネルギーは、約25〜30%といわれ、
運動で商品するエネルギーは、約5%。

つまり、「NEAT」は、
運動の5〜6倍も、 エネルギーの消費が大きいと考えられています。

運動が苦手な方や、運動する時間がなかなか取れない方は、
こまめに身体を動かす家事が、
効率よく、 エネルギーの消費や運動変わりになると思います。

年末年始、何かとご多用とは存じますが、
不要な物を捨て、身の回りの片づける事で、
お部屋も気分も、スッキリと晴れやかになると思います。

今年は、例年以上に、 大掃除を頑張ってみてはいかがでしょうか。


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店長の独り言  「掃除」

12月になったので、少しずつ大掃除を始めました。
一度にやると、なかなか大変なので、 まずは、台所のレンジフードなど、
時間のかかりそうな場所から始めています。

汚れがキレイになると嬉しいものですね。
週末毎に、コツコツと掃除していこうと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年11月29日

●●は、チョコ2000個分の幸せの素

笑顔は、チョコ2000個分の幸せの素!

幸福だから笑うのではない。 笑うから幸福なのだ。

フランスの哲学者の言葉と言われています。
最新の研究では、 笑顔になる=口角を上げるだけでも、 脳が楽しいと勘違いをする事で、 幸せホルモンのセロトニンや、 幸せな気持ちにしてくれるエンドルフィンなどが分泌され、 チョコレート2000個分から得られる幸福感に相当するそうです。

しかも、脳が幸福感を覚える事で、 腸内環境にも作用する事が分かってきたそうです。

幸福だから笑うのではない。 笑うから幸福なのだ。

まさにこの言葉とおりに、 作り笑いでも笑顔になる事で、 心身のバランスが整い、 毎日を幸せに過ごせるのではないでしょうか。


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店長の独り言  「大根」

お鍋と一緒に食べる、大根おろしは美味しいですね。

大根おろしなどで、余ってしまう葉の部分は、 しらすと一緒に炒め、醤油と七味唐辛子で、 ちょっとピリ辛のご飯のお供としても、 またお酒の肴などになります。

大根1本分の葉でも、 炒めると、かさが減り、量として少ないのですが、美味しいので、ちょくちょく作っています。 一度お試しになってはいかがでしょうか。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年11月22日

●●を摂る為にも、そこは捨てちゃダメ!

栄養を摂る為にも、そこは捨てちゃダメ!


公園の木々も、 風が吹く度に、一枚一枚と葉を落としていきます。
吹く風も徐々に冷たくなり、 冬が近いなと感じます。

寒くなると、お鍋やシチューなど、 温かい食事がより美味しく感じますよね。
お鍋は、具材から流れ出た栄養成分を、
出汁と一緒に丸ごと食べる事ができるので、
ネラルやビタミンなどの栄養素を無駄にしない
昔からの食事方法だと思います。

しかし、野菜の下準備次第では、
栄養素を無駄にしてしまう事もあるそうです。

たとえば、白菜。 白菜の黒い点、実はポリフェノールです。
痛んだ箇所と思い、そこだけ捨てるのは、 もったいないです。

たとえば、ほうれん草。
根に近い赤い部分には、 鉄分が豊富に含まれています。
根の赤い部分も捨ててしまうので、 もったいないです。

ちょっとの工夫で、 ミネラルやビタミンなどの栄養が、
より効率的に摂取できるので、 試してみてはいかがでしょうか。



店長の独り言  「冬服」

まだ、通勤時などは、 コートを着た方は見かけませんが、
朝夕と少しずつ寒くなってきました。

急に寒くなっても対応できるように、
衣替えを少しずつ、始めていきたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年11月15日

●●が肩こりの原因!ストレッチで解消!

スマホが肩こりの原因!ストレッチで解消!

 毎日電車に乗っていると、 乗客のほとんどが、手元を見ています。
そう、スマホやタブレットです。

うつむいて、画面を見つめている事が多いと思います。
うつむいた際、頭の重さが首に与える負荷が数倍になり、
また、首を支えている肩にも大きな負担がかかります。

この状態が長時間続く事で、
慢性的な肩こりなどが起こる原因と言われています。

凝り固まった肩こりの解消には、
肩甲骨など肩の周辺の筋肉をほぐすように、
肩を回すなどのストレッチが有効と言われています。

また、首の周辺の血流を良くする事も、
肩こりの解消につながると言われています。

肩こりは頭痛の原因とも言われています。
たかが、肩こりと思わず、
肩が凝ってきたなと思ったら、ストレッチなどで、
身体をメンテナンスなさってはいかがでしょうか。



店長の独り言  「イルミネーション」


まだ、11月も中頃ですが、
ショッピングモールに行った際、
クリスマスのイルミネーションが点灯していました。

イルミネーションの点灯には、
早い気もしましたが、よくよく考えると、
あと2ヵ月もしない内に、今年も終わり。

時が過ぎるのは早いですね。
まだまだと思わずに、 色々としていきたいと思います。

「ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年11月01日

朝に●●すると、幸せ&元気がいっぱい!

朝にウォーキングすると、幸せ&元気がいっぱい!

ラグビーワールドカップが注目を集め、
メンタルもフィジカルも鍛えに鍛えた、
日本代表がベスト8入りを果たし、
ラグビーファンだけでなく、
日本中が 日本代表の試合に熱狂していましたね。

ラグビーを見て、
健康のためにも運動を始めようと
思った方も多いのではないでしょうか。

そんな方に、筋トレなどがより効果的になる、
運動のポイントとして、
体内時計と運動の関係をご紹介致します。

リズミカルな呼吸を繰り返す事で、
糖質や脂肪を燃焼するウォーキングなどの 有酸素運動は、
朝がオススメです。

何故なら、朝に有酸素運動をする事で、
幸せホルモンと呼ばれているセロトニンの 分泌が高まり、
活力がみなぎると言われています。

一方、筋トレなどの無酸素運動は、
心肺機能が高まっている夕方がオススメです。

また、筋トレで筋肉がダメージを負っても、
睡眠中に多く分泌される成長ホルモンで、
ダメージが回復しやすいと言われています。

スポーツの秋、 楽しく継続的に運動をするなら、
結果が出やすいように、
体内時計の事も考えて運動してみてはいかがでしょうか。

店長の独り言  「読書」

スポーツの秋は週末に、
平日は、通勤時間に、読書の秋を楽しんでいます。

ここ最近は、 今まであまり興味が無かったので読んでいなかった、
化学系の本も読んでいます。

難しい話ですが、ゆっくりじっくりと、
理解しようと楽しく読んでいます。

これからも、 色々なジャンルの本を読んでみたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年10月11日

●●を吹っ飛ばせ!毎日コツコツしよう!

ロコモを吹っ飛ばせ!毎日コツコツしよう!

10月14日は、「体育の日」です。
1964年10月10日に、
東京オリンピックの開会式が行われた事に由来するそうです。

そして、2020年は、
東京オリンピックが開催される事を記念して、
「スポーツの日」に名称が変更されるそうです。

さて、スポーツや運動を聞くと、
時間を作って、ある場所でとお考えかもしれませんが、
外と、毎日の通勤や仕事中、家事などの時間を使って、
できる運動もたくさんあります。

例えば、
・電車やバスで立つ
・姿勢を正しくする
・できるだけ階段を使う
・早歩きをする
・太ももをしっかりあげて大股で歩く
・爪先立ちで歩く
など、少しの工夫で、
運動を取り入れる事ができるのではないでしょうか。

現代は、車やエスカレーターなどの移動の際、
また、食洗機や掃除ロボなどの家事に関してなど、
テクノロジーが進んで、 身体を動かす機会が減っています。

テクノロジーの進歩、 それ自体は、歓迎する事かもしれませんが、
動の機会が失われ、運動不足になると、
骨や関節、筋肉などの衰えが原因で運動機能が低下する
【ロコモティブシンドローム(通称:ロコモ)】になる方が、
増えているそうです。

【ロコモ】は、 高齢者に限らず、
若くてもなってしまうリスクがあります。

「まだまだ若いから大丈夫!」ではなく、
予防の為、健康維持の為にも、 通勤時間や業務中、
また家事の際でも、 手軽にできる方法で、
運動を取り入れてはいかがでしょうか。


店長の独り言  「台風」

大型で強い台風19号が、 日本列島に向かってきています。

すでに、雨や風など、
台風の影響が出ている地域も あるのではないでしょうか。

自然の力には、抵抗できないので、
被害を最小限に抑えられるように、
私も万が一に備え、準備をしておきたいと思います。

どうぞ、皆様もお気を付けて下さい。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年10月04日

●●+食物繊維で、食欲の秋を楽しもう!

たんぱく質+食物繊維で、食欲の秋を楽しもう!

スーパーに買い物に行くと、
キノコやサツマイモ、栗やナスなど、
秋が旬の美味しそうな食材が多く並んでいました。

気候も過ごしやすくなり、
美味しいものも多い秋は、食欲の秋の呼び名の通り、
ついつい食べ過ぎてしまった、
なんて事があるのではないでしょうか。

美味しい物を食べたいけど、
カロリーが気になる方も多いと思います。

しかし、カロリーが高くても、
たんぱく質や食物繊維が多く含まれていると、
太りにくいと言われています。

カロリーとは、
・糖質
・脂質
・たんぱく質
の合計になります。

このうち、
・たんぱく質
は、基礎代謝をアップさせる筋肉を作る材料なので、
ダイエットの味方になります。

そして、第6の栄養素とも言われている
・食物繊維
は、糖質や脂質の吸収を抑え、腸内環境を整えてくれます。

つまり、カロリーが高い食事であっても、
・たんぱく質
・食物繊維
が豊富に含まれる食事や、 またそれらをトッピングする事で、
太りにくくなると言われています。

少しカロリーが高くても、 美味しい物をお召仕上がりになる時は、
・たんぱく質
・食物繊維
などが豊富な食材のトッピングや サラダを追加するなど、
太りにくい食事メニューで、
食欲の秋を楽しまれてはいかがでしょうか。


店長の独り言  「リレー」

先週末は、地域の運動会でした。

子供達と一緒に準備した、当て物屋さんでは、
子供達の元気な呼びかけで、大勢のお客様にお越しいただき、
用意していたクジが完売になるという、 嬉しい結末を迎えました。

そして、私は第二走者として出場したリレーでは、
3位でバトンを受け取り、
バトンを渡す手前でなんとか一人抜く事ができたので、
2位でバトンを渡すことができました。

その後、後続の走者は1位との差を詰め、
アンカーの時にはトップに踊り出て、
そのまま一位でゴールし、なんと優勝しました。

優勝賞品と賞状もいただき、
嬉しい、楽しい運動会を終える事ができました。

また、来年も出場となれば、 頑張りたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。

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2019年09月27日

●●が原因!秋の体調不良を吹っ飛ばせ!

秋バテが原因!秋の体調不良を吹っ飛ばせ!

9月も後半になり、 草むらで鳴く虫の事や、朝夕の風など、
少しずつ秋を感じる瞬間が増えてきましたね。

秋を感じるこの時期、
・体がダルイ
・なんとなく元気が出ない
・食欲不振
・ボーっとしてしまう
など、体調不良を感じる方もいるようです。

その体調不良の原因は、 『秋バテ』と言われています。
『秋バテ』は、 日中と日没後などの寒暖の差のため、
自律神経が乱れるためになってしまうと 言われています。

『秋バテ』の改善と予防には、
・身体を休める
・バランスの良い食事
・冷たい飲み物を控え、暖かい飲み物を飲む
などが良いとされています。

また、
・適度な運動
・入浴
なども、自律神経の回復などに良いとされています。

あれちょっと体調が…、 と思ったら、
早め早めに ケアなさってはいかがでしょうか。


店長の独り言  「運動会」

今週末は、 地域の運動会。

私もスポーツ少年団の保護者と一緒に、 リレーに出場させていただきます。

転ばない様に、 頑張って走りたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年09月20日

お袋の味!毎日一杯の●●で長生き!

お袋の味!毎日一杯のみそ汁で長生き!

毎週、休みの朝には、
豆腐や乾燥わかめ、キャベツや人参、タマネギ、
冷蔵庫にある食材で、味噌汁を作ります。

日本古来から、
味噌は、食卓に欠かせない調味料として、 愛されてきました。

大豆を発酵させて作られる、味噌には、
◎ガンのリスクを下げる
◎脳卒中、認知症、心臓疾患などのリスクを下げる
◎糖尿病の改善及び予防作用
◎アンチエイジング
◎血圧低下作用
◎肌の美白作用
などの働きがあるとされ、論文などの発表されています。

昔から、「味噌は医者いらず」とも言われており、
体験的に味噌の健康作用を知っていたのでしょうね。

味噌は、大豆以外の米や麦などの原材料の違いで、味も違うそうです。

全国各地にある特産品、名産品の様に、
原料も味も色も違う、 その土地ならではの特徴のある味噌があるそうです。

毎日の健康生活の一歩として、
ご自身の好みにある、味噌を探してみるのはいかがでしょうか。


店長の独り言  「洋風味噌汁」 

休みの日は、 冷蔵庫にある野菜などを具材に、味噌汁を作ります。

大根や油揚げ、乾燥ワカメに豆腐など、
和風の具材を入れる事が多いのですが、
以前に、雑誌などで、トマトやバターなど、
洋風な具材を入れても美味しいとありました。

どんな味なんだろうか?
簡単に作れそうなので、
一度は試してみたいと思っています。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年09月13日

あなたはどのタイプ?性格別●●改善法!

あなたはどのタイプ?性格別高血圧改善法!

マイペーズなB型とか、几帳面なA型などと、
血液型から性格をあてはめたりする、「血液型占い」などが、
一時期ブームになった事があります。

今、医学会では、 『行動変容』という考え方が注目を集めています。

『行動変容』とは、 健康保持・増進のために行動や、
ライフスタイルを望ましいものに改善するなどの、 行動の変化の事です。

ある性格判断テストの結果から、 自身の性格などを知り、
その性格に適した方法で、 高血圧などの生活習慣病を改善しようとする方法です。

無理をせずに、自分の性格に合った方法で、
高血圧などを改善する方法、例えば、
◎一人では続かない  
→ 周りにこうなりたいという結果を宣言し、
  周りの人に応援してもらいながら、継続させる。
◎流行に興味が強い  
→ ある方法に飽きたら、新しい方法を見つけて試す。
 など、正確にあった方法が分かるので、 続けやすいのではないでしょうか。

健康のためにとある健康法を試しても、
◎継続するのが辛い
◎継続できなかった
など、思った様なならなかった方は、 一度、性格判断テストをして、
ご自身にあった方法を試してみてはいかがでしょうか?



店長の独り言  「白血球の血液型」

先日、血小板献血をしてきました。

受付の際に、ちょっと前から気になっていた
「HLA適合血小板献血」について、聞いてみました。

赤血球にA・O・B・AB型があるように、
白血球にも型があり、その型がHLA型です。

白血病や骨髄移植等の方など、 通常の血小板輸血をするそうですが、
HLA型が適合しない輸血を繰り返すと、
拒絶反応が出てしまう事があるそうです。

それらの説明を聞いて、少しでも役立てばと思い、
今回、「HLA適合血小板登録」をしました。

ちょこちょことしている献血。
誰かの役に立てばと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年09月06日

●●を上手く取り入れ、健康生活!

ウォーキングを上手く取り入れ、健康生活!

先日、大阪市内にて開催された、
認知症のセミナー 「”自分らしく生きる”をみんなで支えよう」にて、
演者の方が仰っていた身近な健康法としては、 やはり「運動」が大切と仰っておられました。

その中でも、年齢問わずできるのが、「歩く」事。

「歩く」事で、注意してほしい事が、 【靴】と【荷物】だそうです。

【靴】は、距離や時間など たくさん歩いても疲れにくい物。
そして、【荷物】ですが、 リュックサックなど、両手がふさがらない様に、 する事が重要との事でした。

健康の為に運動をと考えると、 継続が難しいと思います。
しかし、日頃の通勤や買い物の際などに、 歩く移動時間など、
両手がふさがらない様にする事で、 運動にもなるのではないでしょうか。

両手がふさがらないと考えると、 リュックサックや、ボディバック、 ウエストポーチなどがイメージされます。
お化粧品などのため、 女性は男性よりもどうしても荷物が多いでしょう。

最近は、ビジネス用のリュックサックなどもありますので、 両手がふさがらない様に、
リュックサックなどを上手に使って、 通勤時間を運動時間に変えてみませんか?


店長の独り言  「フライパン」

これまで使っていた物が、
古くなり焦げ付くようになったので、 フライパンを新調しました。

休みの日くらいですが、 ちょこちょこと料理をしています。

新しいのは焦げ付かないとの事ですので、
チャーハンの他にも、 色々と作ってみたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年08月30日

認知症セミナーに参加しました!

認知症セミナーに参加しました!


先日、大阪市内にて、 認知症治療研究会 関西支部会が
「”自分らしく生きる”をみんなで支えよう」をテーマに、
認知症治療に携わっている医師や、 遠距離介護をされている作家さんや、
特別養護老人ホームの介護福祉士の方などを演者として、
認知症医療とケアに関する講演会が開催されましたので、
参加させていただきました。

医師によるセミナーは、
MCI(軽度認知障害)に関する事や、 認知症と栄養に関して、
また認知症患者さんが処方される医薬品に関してなどを ご講演されました。

遠距離で介護されている作家さんは、
介護する方、介護される方、 双方にストレスがかからないようにと、
スマートスピーカー(AIスピーカー)の 上手な利用方法など、
介護する方だからこそのアイデアなどをお話しされていました。

11時から17時までの講演会ではありましたが、
笑いあり、驚きありでしたので、
非常に楽しく、また勉強になる講演会でした。

また、今後も 講演会があれば、
参加して、 皆様に内容をお伝えできればと思います。


店長の独り言  「新学期」

明日で8月も終わり。

次男は一足早い新学期を迎えておりますが、
長男は、月曜日から、新学期です。

3年間頑張ってきたクラブも引退したので、
いよいよ、受験に向けて突き進むようです。

行きたい高校に進学できるように、
応援したいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☔| Comment(0) | 2019年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月23日

知ってた?スダチで●●予防+疲労回復!

知ってた?スダチで肥満予防+疲労回復!

8月も後半になりましたが、
まだまだ暑い日が続いています。

暑いと、食欲が落ちてしまい、
酢の物やそうめんなど、 軽いものや、
サッパリした物しか食べたくない、
そんな経験は、誰でも一度はあるのではないでしょうか。

酢の物もそうですが、
梅干しやスダチなどの柑橘系も
酸味があり、サッパリします。

そして、疲労回復や夏バテ防止の効果もある、 ク
エン酸が含まれているので、
暑い時期には、オススメの食材ではないでしょうか。


また、梅干しとスダチには、
それぞれ特有のポリフェノール、
梅干し → 梅リグナン
スダチ → スダチチン
が含まれています。

梅リグナンとスダチチンは、 名前が違いますが、
◎抗炎症
◎抗肥満
などの作用を持っている、ポリフェノールです。

気温や湿度による身体へのダメージが、
身体のだるさや、食欲の減退などとして現れてくる、
今日この頃。

梅干しやスダチなどを上手く食事にとりいれて、
夏バテ、夏の疲れを解消してはいかがでしょうか。


店長の独り言  「ラジオ体操」

新しい朝が来たー♪
誰でも一度は聞いた事のある、
フレーズではないでしょうか。

今年も地域の子供会で、
ラジオ体操が始まったようです。

小学生の頃は、
毎日ハンコを押してもらえるのが、
なんだか嬉しくて、頑張って早朝から集合していました。

ラジオ体操のフレーズを聞くと、
セミの鳴き声、朝の少しヒンヤリとした空気、
色々を思い出します。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年08月09日

脳の認知機能を●●が守ってくれる!

脳の認知機能をアスパラガスが守ってくれる!

先日、北海道札幌市内で開催されました、
「統合医療機能性食品国際学会(ICNIM)」にて、
◎ライチ由来の高吸収型ポリフェノール「オリゴノール」
の発表を前回、ご紹介しました。

今回は、
◎酵素処理アスパラガス抽出物「ETAS(イータス)」
に関して、研究をご紹介致します。

酵素処理アスパラガス抽出物「ETAS(イータス)」は、
細胞保護作用があり、
ストレス防御タンパク質などと呼ばれている
「HSP(=ヒート・ショック・プロテイン)」を
増やす働きが確認されています。

の作用のために、
◎ストレス調節作用
などの研究が発表されています。

また、「ETAS」は、
神経保護物質としての働きが考えられる事から、
◎アルツハイマー
◎アミロイドβタンパク質
などの認知症に関連した研究も発表されました。

今後も、
◎ストレス
◎認知症
などに関連する研究成果が発表され、
世界中の科学者から、
注目を集める事になるのではないでしょうか。



夏季休業のご案内

いつも当店【ハービックス】をご愛顧いただき、
誠にありがとうございます。

当店【ハービックス】では、
2019年8月11日(日)〜15日(木)までを、
夏季休業とさせていただきます。

休業期間中は、ご迷惑をお掛け致しますが、
何卒ご了承下さいませ。

た、ご注文状況によっては、在庫の関係上、
ご注文商品の発送が、
8月16日(金)以降になる恐れもございます。

お手数ではございますが、
毎日ご愛用のサプリメントに関しましては、
お早目にご注文いただければと存じます。


店長の独り言  「花火」


先日、住んでいる町が主催の、 お祭りがありました。

お笑いライブや、
タコヤキや焼きそばの夜店などもあって、
楽しく過ごさせていただきました。

お祭りの最後には、 毎年楽しみにしている、
打ち上げ花火。

目の前で打ち上げられるので、
大迫力で、見ごたえ満点です。

お盆になれば、
子供達と手持ち花火も楽しみたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。

posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☀| Comment(0) | 2019年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月02日

●●は、世界が注目するポリフェノール

オリゴノールは、世界が注目するポリフェノール

先日、北海道札幌市内で開催されました、
「統合医療機能性食品国際学会(ICNIM)」に参加しました。

ICNIMでは、
◎ライチ由来の高吸収型ポリフェノール「オリゴノール」、
◎酵素処理アスパラガス抽出物「ETAS(イータス)」
などの機能性が確認されており、
サプリメントの原材料としても利用されている、
機能性素材の研究成果が発表されます。

今年のICNIMにおいて、「オリゴノール」は、
◎血液中の炎症を示す数値(CRP)を抑制
◎卵巣がんのアポトーシス細胞死を亢進
◎肝臓の健康状態が改善
などの研究結果が、
講演やポスターセッションにて、 発表されました。

他にも、
◎抗酸化
◎コレステロール
などの実験結果も報告されていました。

今後も、様々な研究成果が発表され、
世界中の科学者から、
注目を集める事になるのではないでしょうか。


夏季休業のご案内

いつも当店【ハービックス】をご愛顧いただき、
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2019年8月11日(日)〜15日(木)までを、
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休業期間中は、
ご迷惑をお掛け致しますが、 何卒ご了承下さいませ。

また、ご注文状況によっては、在庫の関係上、
ご注文商品の発送が、
8月16日(金)以降になる恐れもございます。

お手数ではございますが、
毎日ご愛用のサプリメントに関しましては、
お早目にご注文いただければと存じます。


店長の独り言  「夏祭り 2」

先日、地域のお祭りに参加しました。

いつもスポーツ少年団で一緒に運動している子供達や、
保護者の方々と、 楽しいひと時を過ごさせていただきました。

子供達の可愛い和太鼓演奏や、
男性の力強い和太鼓演奏などなど、
楽しい夏祭りでした。

まだまだ夏はこれからです。
楽しい夏にしたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☀| Comment(0) | 2019年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月26日

統合医療機能性食品国際学会に参加します

統合医療機能性食品国際学会に参加します

毎年、7月に札幌市内で、
「統合医療機能性食品国際学会(ICNIM)」が開催されていて、
今年、2019年は、今週末に開催されます。

ICNIMでは、
ライチ由来の高吸収型ポリフェノール「オリゴノール」や、
酵素処理したアスパラガスより抽出して「ETAS」など、
機能性が確認されており、
サプリメントの原材料としても利用されている、
食品素材の研究成果が発表されます。

今年のICNIMにおいて、
「オリゴノール」や「ETAS」などは、
ガンや認知症、コレステロールなどを対象とした
研究発表が予定されています。

今後、実用されるのかどうか、
私にはわかりません。

しかし、明るい希望を感じさせてくれる、
研究結果がどんどん発表されればと思います。

また、ICNIMが終了次第、
いくつかの研究発表を簡単にご紹介できればと思います。


夏季休業のご案内

いつも当店【ハービックス】をご愛顧いただき、
誠にありがとうございます。

当店【ハービックス】では、
2019年8月11日(日)〜15日(木)までを、
夏季休業とさせていただきます。

休業期間中は、ご迷惑をお掛け致しますが、
何卒ご了承下さいませ。

また、ご注文状況によっては、
在庫の関係上、 ご注文商品の発送が、
8月16日(金)以降になる恐れもございます。

お手数ではございますが、
毎日ご愛用のサプリメントに関しましては、
お早目にご注文いただければと存じます。


店長の独り言 

「梅雨明け」今年の梅雨入りは、
関西では過去最も遅かったそうですが、
梅雨明けは、平年とあまり変わらないそうです。

これまでも気温が30度近い日もありましたが、
これからは、もっと暑い日もあると思います。

しっかり水分と塩分を補給をして、
暑い夏を元気に過ごしたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年07月19日

気づきにくい!仮面●●が認知症の新原因

気づきにくい!仮面高血圧が認知症の新原因

7月も中頃を過ぎ、蒸し暑い日が続いています。

蒸し暑い日が続いているので、
暑さ自体をストレスとして、
感じている方もいるのではないでしょうか。

ストレスと言えば、 最近の研究で、
ストレスが原因の高血圧を原因として、
記憶を司る脳の部分「海馬」が委縮してしまう事が、
分かってきました。

◎ストレスを感じた時に血圧が高くなる
 =ストレス性高血圧
◎日中は正常だが、夜間になると血圧が高くなる
 =夜間高血圧
◎起床すぐの時間帯に血圧が高くなる
 =早朝高血圧
など、自分でも気づかないうちに、
時間帯やある特定の状況だけ、 血圧が高くなってしまう、
「仮面高血圧」に注意が必要と考えられています。

血圧に関しては、
健康雑誌やテレビなどでも、特集されており、
良い食材や運動など、様々な物が紹介されています。

それらを上手に活用していただければと存じます。


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2019年8月11(日)〜15日(木)
までを、 夏季休業とさせていただきます。

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お早目にご注文いただければと存じます。


店長の独り言  「夏祭り」

7月も中頃を過ぎ、 子供達は、もうすぐ夏休みです。
夏休みの楽しみと言えば、 花火や夏祭りでした。

今年も地域の夏祭りがあるので、
子供達と一緒に楽しみたいと思います。

ハービックス」店長の岩屋でした。
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2019年07月12日

東洋医学会に行ってきました!

東洋医学会に行ってきました!

6月29日(土)と30日(日)に、
東京の京王プラザホテルで開催されていた、
「第70回 日本東洋医学会学術総会」に参加しました。

2日間、演題やポスター発表はもちろん、
企業展示なども拝見させていただきました。

受付や講演発表の会場付近には、
多くの医療関係者がおられ、非常に盛会な様子でした。

講演発表はもちろん、ポスター発表も、
東洋医学にまつわる多岐にわたる演題があり、
全てを見るのは難しいので、
気になる演題を拝聴させていただきました。

また、企業展示では、
昨年は出展されておられなかった企業もあり、
楽しく展示を拝見いたしました。

来年は、仙台での開催が決定しているようです。
来年も参加して、 皆様に健康情報をお伝えできればと思います。 


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店長の独り言  「全国大会」 

先日、陸上の全国大会の奈良県予選があり、
次男が出場したので、 私も応援に行きました。

結果、コンバインドBという種目で、
奈良県代表の一人に選ばれ、
全国大会に出場する事になりました。

これまで指導してくれたコーチ陣、
そして一緒に練習した同じチームのメンバーの分まで、
持てる力のすべてを出し切って、
全国大会では頑張ってもらいたいです。

ハービックス」店長の岩屋でした。
posted by ハービックス at 13:00| 奈良 ☁| Comment(0) | 2019年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする